■这才是腊八节最正确的打开方式！吃腊八粥，婴儿游泳必须提上日程！婴儿游泳的好处有哪些|冬季婴儿游泳注

核心摘要：我们都知道，腊八节，中国传统节日，俗称“腊八”，节期在每年农历十二月初八。据说，十二月初八这天是佛祖释迦牟尼成道之日，又称“法宝节”、“佛成道节”、“成道会”等。在腊八节，喝腊八粥就可以得到佛祖的保佑。其实上，腊八这样过，才是最正确的打开方式！
我们都知道，腊八节，中国传统节日，俗称“腊八”，节期在每年农历十二月初八。据说，十二月初八这天是佛祖释迦牟尼成道之日，又称“法宝节”、“佛成道节”、“成道会”等。在腊八节，喝腊八粥就可以得到佛祖的保佑。其实上，腊八这样过，才是最正确的打开方式！

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既然是腊八节，首先要说的，自然就是喝腊八粥了。腊八粥，又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。不同地区腊八粥的用料虽有不同，但基本上都包括大米、小米、糯米等谷类，黄豆、红豆、等豆类，红枣、花生、桂圆等干果。
但是，家里有小宝宝的家长需要注意了，有些东西是不适合小孩子食用的。比如说，豆类，因为宝宝的吞咽能力很差，食管也非常的细，如果给宝宝吃整颗豆子，就会导致食管堵塞，甚至还会出现窒息的情况。所以，熬腊八粥时，一定要将豆类煮烂了。
随着家长对婴幼儿早期教育的重视，现如今绝大多数家庭有让宝宝坚持婴儿游泳的习惯，所以，在吃过腊八粥之后，就会带宝宝到专业的婴儿游泳馆进行游泳练习。这种做法看似没什么问题，实则大错特错！因为，宝宝在刚进食之后，是不适合进行体育运动的。

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就像成人吃饱之后进行剧烈运动会不舒服、容易岔气一样，孩子也是不适合在饱食之后进行水上运动的。虽然婴儿游泳是最适合宝宝的一项运动，但对于年幼的宝宝来说，绝对属于一项全身性的大运动。所以，最好在宝宝吃过饭休息一个小时左右再适当婴儿游泳上运动。
当然，也有家长认为，腊八正处于三九时节，天气较冷，气温较低，担心宝宝此时进行婴儿游泳会出现着凉感冒的问题。事实上，对于这样一个问题，育儿专家不止一次的强调过，冬季孩子也是可以进行婴儿游泳的。宝宝冬季进行婴儿游泳，更能提高孩子的环境适应能力。
也就是说，腊八节，吃八宝粥，带孩子进行婴儿游泳，才是腊八节最正确的打开方式。让宝宝适当的进行婴儿游泳运动，不仅能帮助宝宝消化，提高宝宝免疫力，增强宝宝睡眠质量。在父母的陪伴下进行婴儿游泳运动，还能增进亲子关系，何乐而不为呢？
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【■这才是腊八节最正确的打开方式！吃腊八粥，婴儿游泳必须提上日程！】