什么是产褥期：什么是产褥期 |母乳|妊娠|孕妇产褥期|产褥期护理

女性在生完宝宝之后，医生会叮嘱一些事情，即使是度过了整个孕期的产妇也有很多不清楚产后的一些专业知识，因为医生有时候会说一些专业的词汇，比如产褥期，很多人听完是一脸懵逼的状态，什么是产褥期，下面就一起来看看。
一、什么是产褥期
说实话，的确有一些专业词汇，不会学这个的，是有很多人根本就不知道。所以才有很多的孕妈们都不知道什么是产褥期，其实产褥期就是我们俗话的做月子期间，这么一说，想必大家应该都知道了吧。
产褥期就是产后产妇身体各方面恢复的一个时期。在产褥期的时候，由于产妇刚经历了分娩，子宫的创伤面积变化比较大，也是需要一段时间来调养。产妇在产后生理上会有很多种变化，想要恢复到之前的身体状态，就需要将恶露慢慢排出去，再从各方面进行调理。
产后在产褥期要注意保持清洁卫生，要保持外阴的干净，每天可以用温水进行清洗，避免细菌感染。在拍恶露的时候，卫生护垫也要经常更换，使用的卫生纸也要用好的纸。还要避免劳累，多注意休息，少用眼，多躺着。在饮食方面，要以温热的食物为补，营养搭配合理，也有助于恢复体质。
二、产褥期护理原则
1、保温忌寒
产妇分娩后，毛孔和骨缝张开，容易感冒、感染风寒。所以，产妇要注意保护关节，避免冷风直吹。洗澡洗头后，要及时用干毛巾擦干，洗澡时也不宜泡太久。
【什么是产褥期：什么是产褥期】2、高龄产妇要谨慎
高龄女性在孕期患病概率大，容易出现妊娠性糖尿病、高血压等疾病。一旦发现要及时治疗，否则可能终身患病。
3、坚持母乳喂养
不管是产前还是产后，女性乳房的保养很重要。而且要记住一点，就是母乳要比任何的奶粉都营养，包括了宝宝必需的营养要素，帮助力孩子健康成长。
4、产后卫生很重要
产妇分娩后会排恶露，这时需要清洁外阴防止阴道发炎。专家建议，产后没必要天天都清洗外阴，每周两次即可，清洗液最好是中药植物配方，这样更安全。
5、进补得当
女性产后身体一般都比较虚弱，需要补充营养。建议饮食方面要咨询医生，根据个人体质进食。如果一些产妇担心早产宝宝缺钙，可以适当吃一些钙片。
以上就是关于什么是产褥期和产褥期是怎么护理的相关介绍，建议孕妈们在产褥期要好好的注意一下，是女性身体恢复的重要时期。
作者：怀孕网
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