雪莲果雪莲果和牛奶牛奶|生活

文章导读
雪莲果是一种长，在我国台湾地区的水果这种水果的口感吃起来是非常好的，它里面含有的水分非常的多，但是他的价格是比较昂贵的，几乎每个人每天都会喝一袋牛奶，但是在吃雪莲果的时候是不能够喝牛奶的，因为特别容易造成消化不良，所以时间必须隔开，那么雪莲果和牛奶一起吃会有什么后果呢?

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1、雪莲果与牛奶一起吃的后果
很明显，两种食物一起吃会影响各自的效果，除此之外，还会造成消化不良，腹胀腹泻的病症，而牛奶中的营养的吸收的效率也会大大的降低。

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2、喝牛奶多长时间后可以吃雪莲果
雪莲果与牛奶是需要分开吃的，通常情况下，两种食物之间相隔1个小时左右就可以食用了，可以在吃雪莲果1个小时后喝牛奶，反之亦然。并且睡觉前可以喝一杯牛奶去帮助自己更好的进入睡眠。
3、与雪莲果相克的事物
因为雪莲果中含有单宁，所以含有高蛋白的事物都不可以与之一起使用，比如鸡蛋、奶酪之类的事物，都会引起人体消化不良。另外，雪莲果是一种寒性的事物，因此，热性的食物也是不可以一起吃的，就像荔枝、榴莲一类的事物都是不可以的。

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4、与牛奶相克的事物
牛奶中蛋白质的含量是很高的，所以与蛋白质可以发生反应的物质，都是不可以一起食用的，比如含有果酸的橘子，含有草酸的韭菜、巧克力等食物。酸性与蛋白质易发生反应，影响体内钙的吸收，还会导致腹泻等症状。
食物相克的问题看起来对人体没有太大的威胁，实际上食物吃的不对是会导致人死亡的，往往小的事情会造成大的隐患，所以大家平时要多注意相克的事物与宜搭的食物，食物吃的对了是会产生一加一大于二的效果的。最后祝大家身体健康，每天都有好心情
作者:zhang6
【雪莲果雪莲果和牛奶】

雪莲果 雪莲果和牛奶

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