健身■小伙健身2年身材大变样，看到他2年后的身材，所有的汗水都值得的健身|减肥

世界有时候就是这么不公平，也许你正在为减肥瘦身而头疼不已，而有的人却再为强壮增肌而大费脑筋，其实增肌远比减肥要困难的多，你需要付出的更是要超乎想象。
今天介绍的这位小伙今年19岁，当然照片中的他只有17岁，也就是2年前的时候。可以看出他的身材非常瘦弱，看起来似乎也有腹肌，当然这腹肌是瘦出来的。

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17岁时的小伙也和很多同龄人一样有着一个变健康变强壮的梦想，为了改变自己的现状，他决定通过健身运动来寻求突破，他真的能做到么？我们耐下心来往下看。

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选择了健身道路的小伙绝对不会三天打鱼两天晒网，他对于自己的身材有着科学完整的规划，每天坚持锻炼就是其中不可或缺的重要一环。

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经过1年的努力，小伙18岁的身材已经令人眼前一亮，腰腹部的肌肉线条看起来越来越明显，搭配上飘逸的长发，是不是帅气十足。小编还要啰嗦一句，因为小伙的年纪正处于青少年，所以在健身运动方面最好有科学专业的指导，如果你也有同样的想法，一定要注意哦。

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经过1年的努力，小伙对于自己身材的变化非常满意，所以他开始更加卖力地锻炼。要想拥有肌肉身材，一方面要在健康饮食上多加注意，另一方面就是力量锻炼绝对不可忽视。

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转眼间时间已经过去2年，小伙已经19岁了，看看他现在的身材你是不是也羡慕了，无论是紧致的腰部还是强悍的手臂肌肉都让人眼前一亮。

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还是通过对比图来见证一下，不过2年的时间，小伙就实现了身材的大变样，不仅身材从瘦弱变得强壮，而且整个人的气质也从一个青葱少年变成了一个肌肉型男，我们看到的只是结果，只有他自己才真正明白为了获得这一切他付出的究竟有多少。

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再来看看背部身材对比，可以看出无论是背部厚度还是宽度都增加了很多，此时的小伙和之前完全判若两人。你付出了多少汗水，就能得到多少收获，对于健身运动所付出的一切都是值得的。小伙为了寻求改变一直坚持了2年的时间，也许你天天也把减肥瘦身挂在嘴边，但真正付诸行动却迟迟没有答案，反思过这个问题再来追求健康有型的好身材吧，加油！

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—贵在坚持—
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