「车飞梦」平时都有这4个小习惯，难怪桃花运那么旺，皮肤和身材都好的女人：皮肤和身材都好的女人

_本文原题为：皮肤和身材都好的女人，平时都有这4个小习惯，难怪桃花运那么旺
正所谓“始于颜值，忠于人品，陷于才华” ，可见不管有多丰富的内涵，给人的第一印象最重要的还是一个精致的脸蛋，毕竟在这个看脸的时代，不管是在学校还是出了社会到了职场，天生丽质的女人总是会受到大家的关注，如果精致的脸蛋和完美的身材并存的话，确实比一般人来的更有优势，说不羡慕是假的，而想要快速变美的女生在生活中大部分都选择了医美的方式，但是整容很容易给身体带来后遗症，所以爱美需谨慎。后来小编慢慢发现，皮肤和身材都好的女人，平时都有这4个小习惯，难怪桃花运那么旺。

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1.一年四季都擦防晒隔离

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要想后期养成一个天生丽质，首先皮肤就得光滑无暇，很多皮肤好的女人不仅仅是靠着底子好，平时的护肤方法也做得很到位，除了晚上的补水保湿工作，白天的防晒隔离也没有落下，大家都知道紫外线对皮肤的伤害是很大的，会加速皮肤水分的流失，促使皮肤衰老，还会导致肤色暗沉、色斑的产生，所以，每天的防晒隔离很有必要，可以缓解皮肤的负担，阻隔外界的脏东西沉淀在皮肤上，并且是一年四季都要擦防晒，很多时候虽然太阳并不强烈，但是阳光中的紫外线还是存在的，想要保证皮肤的白皙，建议大家每天都擦防晒隔离。

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2.少吃辛辣油腻的食物

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很多女生心里都知道，像烧烤和火锅那种辛辣刺激的食物会导致身材发胖，但就是管不住自己的口，可是吃的时候爽一时，脂肪和热量带给人的后果可是会让自己离天生丽质越来越远的，想要变美，总是要牺牲一些的，也不是要你戒掉这些食物，一个月偶尔吃几次控制住体重和脂肪还是可以的，但在生理期的时候，建议大家避免这类食物，经期女生体内的新陈代谢会有所下降，这类食物很容易堆积在体内导致身材发胖，而且对皮肤也有很大的伤害。

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3.及时补水

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大家都知道，女生的皮肤是水做的，所以日常的补水保湿工作必不可少，并且还要多喝水，水可以促进人体的新陈代谢，很多皮肤暗沉的女生就是因为代谢太慢，导致很多脏东西和垃圾堆积在脸上不能及时分解掉，长时间还会产生色斑和黑头等皮肤问题，特别是干性皮肤的女生，在气候干燥的天气下更要多补充水分，避免皮肤起死皮的情况，皮肤好的女生会经常喝水来促进代谢，刺激细胞的活性，让皮肤变得水润光滑有弹性，而且皮肤在水分充足的情况下还会慢慢变白哦。

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4.晚上不熬夜

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这一点相信很多女生都很难做到吧，包括小编在内，晚上如果不熬到十二点是不会关手机的，可是小编正在慢慢改正这种坏习惯，因为熬夜是皮肤最大的敌人，不仅会加速皮肤的衰老，还会导致体内器官的退化，影响人体正常的新陈代谢，想要一个好皮肤的女生，晚上在十一点之前一定要把手机丢到远远的。