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由于每个人的体质不同，对营养的吸收效果也存在差异，在怀孕后，很多孕妈咪都需要吃些保健品，来及时补充胎儿发育所需营养。但是说到吃保健品，孕妇吃什么保健品好呢？下面我们分别从怀孕早期、中期，以及晚期来给大家科普一下！
孕初期孕妇吃什么保健品
孕初期胎儿发育所需要的营养还不是太多，保证正常的饮食即可。但需要注意的是，此时需额外补充些叶酸，孕初期是胎儿神经系统发育的黄金期，叶酸不足将会干扰其正常发育，因此要重点补充。
至于补充叶酸吃什么保健品，孕妈可以选择直接吃叶酸片，也可以选择喝孕妇奶粉，都能起到的很好的补充作用。
孕中期孕妇吃什么保健品
等到了孕中期，胎儿发育进入正式结算，营养需求量加大，尤其铁的需求量，相比于孕初期是翻倍的。因为，此时孕妈身体的血容量急剧上涨，胎儿又要汲取大量铁元素，铁不及时补充到位的话，母体极易贫血，对后期妊娠是不利的。
这一时期，建议有铁不足的妈妈及时去医院就诊，在医师的允许下选择适量铁剂进行补充。
孕晚期孕妇吃什么保健品好
到了孕晚期，最需要补充的还是钙，因为这时候，孕妇身体需要的钙元素已骤然上升，从1000mg上升到1500mg，日常饮食可能无法及时补充到位。
至于吃什么样的保健品，建议这个阶段要偏重于奶类和奶制品的保健品，含钙量比较多。此外还要寻求医师指导，服用适量钙剂或者维生素D制剂，平时也要多注意晒太阳，方能补充体内钙元素。
【孕妇保健品@孕妇吃什么保健品好】孕妇吃什么保健品好？上述的这几种保健品，只是众多保健品中的一小部分，也是孕期各阶段需要重点补充的。至于其他的保健品，孕妈可在医生的建议下适当补充！
作者：怀孕网
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