【【营养师小赵老师】淘米水你还是倒了吗,淘米水的3种''小秘方'',让你轻松调理身体!】米饭在我们的饮食当中 ， 其实是非常常见的 ， 尤其我们北方人对于米饭的喜爱程度也是非常高的 ， 那么在我们平常家庭吃饭当中 ， 淘米水的作用其实也是非常重要的 ， 可是有些人却没有注意到或者是已经忽视了淘米水的作用 ， 那么今天就给大家来说一下淘米水的3种妙处 。

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第一种:清洗物品
平常在家庭当中淘米都会在2-3次以上 ， 那么经过两次之后的淘米水 ， 其实它在水中呈现一个弱碱性的状态 ， 那么弱碱性的水 ， 其实是可以用来清洗物品的 ， 并且能够代替肥皂水的使用 。 是天然的''清洗剂''.

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第二种:调理脾胃
将我们每天所用过的淘米水留起来之后 ， 再将淘米水熟煮热后饮用 ， 其实是对我们的肠胃具有一定的保护作用的 ， 它可以消除胃积食 ， 能够改善消化不良 ， 这样的作用是非常明显的 ， 那么中医也常用淘过米的水 ， 作为中药调理的秘方 。

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第三种:去油渍
在淘完米之后 ， 将水保留起来 ， 一顿饭吃完之后 ， 其实可以用淘米水来进行刷碗 ， 因为淘米水具有去油渍的作用 ， 那么吃饭过后的盘子和碗 ， 上面都会挂有一些油脂 ， 那么这时候用淘米水来进行刷洗,不仅去污能力强 ， 还能够节省水资源 ， 将水资源重复使用,

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