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此外 ， 春暖花开 ， 意味着气温、湿度都出现了很大的变化 ， 空气中的花粉、柳絮和尘螨也都是经典又经典的过敏源 ， 很容易造成皮肤的应激 。

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【48岁的林志玲，52岁的王菲，还有20岁来人间凑数的我】过度护肤也会对皮肤造成很大的伤害 ， 比如滥用产品、保养时间过长、过度清洁等等 。 过度push自己的皮肤 ， 娇弱的它自然也会开始摆烂 。
可以回想一下 ， 平时的你是否有以下症状：
·皮肤容易发红、发热、发痒；
·洗脸后皮肤紧绷、干燥 ， 甚至脱屑；
·过去能用的护肤品 ， 现在用起来有刺痛感；
·经常觉得皮肤补水没什么用 ， 皮肤不能锁水；
·外油内干 ， 容易长痘 ， 毛孔粗大 。

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这些都是肌肤发出的警告 ， 你有get到吗？

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最近 ， 刷酸、激光磨皮、脸部磨砂膏可以说是非常火热 。
姐妹们有没有想过 ， 本就干燥、敏感的肌肤 ， 根本经不起高浓度酸类、VC等刺激性产品的折磨 。 比如干敏肌的本CO ， 头脑一热去刷了几次酸 ， 皮肤越来越敏感 ， 揽镜自照 ， 欲语泪先流 。

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在去闭口、粉刺之前 ， 更重要的是肌肤健康 。 （划重点！）
道理咱都懂 ， 最基本的 ， 大概就是老生常谈的合理饮食、加强运动、早睡早起 。

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其次 ， 隔绝刺激 。 可以用温和的氨基酸清洁产品清洁肌肤 ， 减少皮肤和过敏源的接触时间 。 此外 ， 防晒改成硬防晒（防晒帽、遮阳伞这类物理防晒） ， 或者用隔离功效较强的护肤品 ， 为肌肤搭起一道更坚实的屏障 。
万万没想到 ， 躲得过防晒 ， 但会有人在护肤上翻车 。

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重新检查目前一切护肤及化妆流程 ， 昂贵的、功能性的产品可以先放一边 。 千万不要觉得护肤品抹少了是对不起自己的脸 。 本CO身边已经有不少精致护肤姐妹患上玫瑰痤疮 ， 这类皮肤问题的起因大多是皮肤屏障受损、免疫力降低 。
长期使用功效较强的产品、清洁过度 ， 都会让皮肤的承受力下降 。

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不堪重负的肌肤 ， 需要的是更细致的养护 。 可以选择一些养分较高的面霜精华 ， 着重修复受损的皮脂膜 ， 同时选择修复镇定的护肤品 ， 缓和过敏症状 。
在肌肤敏感结束之前 ， 控制好自己的护肤欲 。 对肌肤最好的爱就是适当放手 ， 给彼此一些空间 。

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请跟我一起默念：lessismore！

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■belif碧研菲积雪草舒缓柔肤水
240元/200ml
专门针对敏感肌的舒缓柔肤水 ， 主打积雪草和羟基积雪草苷核心配方 。 积雪草镇定作用优秀 ， 因老虎受伤后在积雪草地滚动身体治疗伤口而著名 。 百兽之王的选择是有道理的 ， 积雪草确实能够很好地治疗伤口 ， 发挥抗氧化、抗炎的作用 ， 并且有效针对敏感肌改善泛红、保湿锁水的核心需求 。 水润的质地 ， 上脸不粘腻 ， 好吸收 ， 为肌肤有效减负 。
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■IPSA茵芙莎自律舒缓美肌液
570元/175ml
想要精简护肤 ， 不如用这款水来代替其它保湿精华 。 它聚焦于屏障脆弱肌肤的特殊护理需求 ， 添加舒缓成分、植物精粹 ， 从细胞根源改善脆弱肌肤 。 从配方来看 ， IPSA是实打实的安全配方 ， 不添加香精、酒精或矿物油 ， 上脸温和不刺激 。 值得一提的是 ， 它针对四类肤质精准定制4种型号 ， 无论是干敏肌、油敏肌 ， 都能找到专属的配方 。
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