洋葱 洋葱和西瓜能一起吃吗

文章导读
在夏天的时候最受大家欢迎的水果就是西瓜了,特别是冰镇西瓜吃起来解暑又解渴,洋葱是我们生活中比较常见的一种配菜,其实洋葱和西瓜是很难在一起吃的,因为西瓜一般都被我们当做饭后水果吃了,而洋葱一般都被当做炒菜吃,所以两者搭配的几率比较小,那么洋葱和西瓜能一起吃吗?
洋葱 洋葱和西瓜能一起吃吗
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可以
1富含钙元素的食物
洋葱中含有一定量的草酸,会与食物中的钙元素发生反应,形成不溶的草酸钙结晶,会降低钙的吸收,甚至导致结石。
常见的富含钙元素的食物有:芝士、虾皮、芝麻、海带、荠菜、牛奶、青豆、黄豆、豆干、腐竹等。
洋葱 洋葱和西瓜能一起吃吗
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2富含镁元素的食物
洋葱中含有一定量的草酸,会与食物中的镁元素发生反应,形成不溶的草酸钙结晶,会降低钙的吸收,甚至导致结石。
常见的富含镁元素的食物有:干苔菜、松子、榛子、西瓜子、南瓜子、葵花籽、山核桃、墨鱼干、荠菜、香菜、甘草等。
3富含蛋白质的食物
洋葱中含有一定量的鞣酸,与富含蛋白质的食物一起食用,会和蛋白质发生沉降反应,生成不易消化的蛋白质络合物,不利于消化。
常见的富含蛋白质的食物有:虾、鸡胸肉、鸡蛋、螃蟹、大豆、豆腐、豆干、豆浆等。
洋葱 洋葱和西瓜能一起吃吗
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4性热的食物
洋葱性温,味辛、甘,多吃易上火,如果和热性食物一起食用,回家加重体质燥热的情况,更易上火,对身体造成不适。
常见的性热的食物有:榴莲、荔枝、栗子、香菜、韭菜、羊肉、狗肉、大葱、大蒜、生姜、蒜苗等。
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