红豆薏米粥怎么做除湿( 二 )


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【 红豆薏米粥怎么做除湿】红豆薏米粥的做法
1、将100克赤小豆清洗干净,挑出坏果,用干净的清水浸泡4个小时左右。
2、将100克薏米放在干净的炒锅中,小火翻炒,直至出现发黄和香味。
3、经泡好的赤小豆和清水一起倒入锅中,再加入炒好的薏米。
4、盖盖,开始炖煮,水开后煮5到10分钟,关火闷30分钟左右。
5、再次开火,水开后再煮5到10分钟,关火再闷30分钟左右。
作者:zhangqing