「孕妇冬天」孕妇冬天怎么洗澡好怎么洗澡好|孕妇|

不同的人们就不同的习惯，就比如有的喜欢每天都洗澡，就算是冬天季节没有出汗也需要洗澡，因为在他们认为在寒冷的冬天洗一个热水澡是一个比较舒服的事情，可是对于孕妇来说，就不一样的，那么孕妇冬天怎么洗澡好。

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孕期是一个特殊的时期，不仅仅在饮食上面需要注意，而且在生活中的很多方面都是需要注意的，就连孕妇冬天洗澡都有很多疑问，那么孕妇冬天怎么洗澡好呢？怎么才能保证孕妇安全有舒适呢？
1、孕妇洗澡要防摔跤
浴室是家中最容易滑倒的地方，准妈妈洗澡的时候如果跌倒，可能会造成流产或早产等严重后果，所以孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此，如果家里有孕妇，浴室的安全防滑设备必须完善。
2、孕妇洗澡要控制好水温
孕妇洗澡的温度应该控制在38℃以下，因为根据现代医学研究表明，过高的水温会损害胎儿的中枢神经系统，水温越高，沐浴持续时间越长，损害就越重。此外还需要注意的是，有些女性为了皮肤保健，在沐浴的时候会采用冷热交替的方式，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿不宜采取。

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3、孕妇沐浴的时间要讲究
孕妇在进行热水沐浴时，每次沐浴的时间应该控制在20分钟以内。随着沐浴时间的增长，浴室内的空气逐渐减少，温度又比较高，供氧相对不足，身处其中沐浴的孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。再加之热水浴的刺激，容易引起全身体表的毛细血管扩张，导致孕妇脑部供血不足。这时，胎儿也会同时出现缺氧、胎心率加快等症状，甚至可令胎儿的神经系统发育受到不良影响。
4、孕妇不要泡热水澡
在怀孕12周之内，孕妇都不宜泡热水澡，防止对胎儿发育造成危害。同时是因为水温过高会影响到胎儿。还有在泡热水澡的时候，如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下，还有引发宫腔感染的可能。即使在怀孕的中、后期，也不宜泡热水澡，一般的适宜温度的孕妈们最好采用淋浴的方式洗澡是比较好的。

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以上就是一些孕妇冬天怎么洗澡好的相关介绍，其实在冬天洗澡是一件很师傅的事情，但是要注意的是，孕妇在洗澡的时候，要留意一下浴室的动静，确定孕妇服安全。
作者：怀孕网
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