#孕妇#孕妇怎么防辐射
【#孕妇#孕妇怎么防辐射】早于1998年,世界卫生组织就提出过过量电磁辐射妊娠期女性有危害的说法,而如今,更是通过各国电磁辐射危害研究案例证实了:日常生活中孕妇是有必要做好防辐射措施的!那么,孕妇怎么防辐射呢?有哪些防辐射的方法是靠谱有效的呢?下面本文就详细的给大家科普一下!
1、注意远离电磁辐射源
首先,防辐射最有效的就是从根源上减少人体和过量电磁辐射的接触,例如少用手机、电脑、微波炉等。再有,卧室里头不要摆放超过3个电器,家中电器摆放的密度拉大些,可有效帮助孕妈远离电磁辐射。
2、穿防辐射服屏蔽电磁辐射
若是遇上不可避免要接触的过量辐射,那么就最好通过穿防辐射服来屏蔽电磁辐射了,且最好选择像婧麒、乔薇依、亲琦等业内十强品牌的产品,其防辐射的效果会更有保障。
3、饮食均衡,营养补充到位
再有,日常饮食要均衡搭配,营养补充到位,像海带,以及一些新鲜的水果蔬菜中都是含有抗辐射元素,或者减弱辐射危害作用的,孕妇在妊娠期间营养补充到位准没错。
4、适当运动增强体魄
孕期女性的体质本就偏弱,自身抗辐射能力弱。自然就更容易受到电磁辐射的影响,因此,建议怀孕期间坚持适当的运动,例如散步、瑜伽等等一些有氧运动,只要不剧烈就行,都可以有效增强孕妇体魄,加强抗辐射能力。
孕妇怎么防辐射?上文所述的4个防辐射方法都是靠谱有效,其中防辐射服孕妈都最好备上,毕竟生活中不可能完全的避开电磁辐射,必要时还是得靠防辐射服的帮忙!
作者:怀孕网
【以上内容转自“怀孕网”,不代表本网站观点。 如需转载请取得怀孕网站许可,如有侵权请联系删除。】
- 「清昕育儿说」对胎儿不好,原以为是迷信,其实是有依据的,孕妇不能抱别的孩子
- 关山老师育儿@你下面怎么长胡子了”妈妈的回答,既得体又正视了性教育,“妈妈
- 『漫说健康』可能和这3个原因有关,最后一个原因孕妇要警惕,胎动突然频繁
- 儿科专家李阔:宝宝最近频繁眨眼是怎么回事?儿科主任:可能对此疾病有所警觉
- 「经典健康生活」五招教你搞定生理性厌奶宝宝,遇到宝宝厌奶问题怎么办
- 健康生活爱养生:烂嘴角怎么办,宝宝烂嘴角是怎么回事
- 【小纪谈育儿】宝宝肯定不健康”孕妇肚子有几个说法,“你的肚子那么小
- 「儿科医生鲍秀兰」宝宝总爱发脾气、哭闹不停怎么办?了解背后的原因对症下药是关键
- 懒妈妈的带娃生活■生完孩子一年宫颈口太大怎么办?
- 【复阳堂】孩子该怎么吃?,复阳堂:羊肚菌补益健脾