题主妹子，去年因贪吃胖了二十斤。想通过健身减肥，去健身房请了个私教，上了几乎二十节深蹲课。这正常吗你教练稳

你教练稳，但是他懒得和你说。懒得和你说的原因是因为你还在纠结体重一斤没瘦。所以他选择懒得和你说，是对的。不过我建议他可以推荐你打开我们的公众号来看看几万字的原理。
至于吃什么不和你说，那是他的不敬业。有待改正。
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蟹妖。不谈饮食管理的教练都是耍流氓。
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【题主妹子，去年因贪吃胖了二十斤。想通过健身减肥，去健身房请了个私教，上了几乎二十节深蹲课。这正常吗】 首先让你做力量训练还是复合的大肌群训练应该是没错的，不知道除了深蹲以外有没有让你练其它的动作比如卧推硬拉什么的？但饮食方面没给你说我觉得还是有点问题的，如果你明确告知教练你的目的是减脂，那么他至少应该把饮食的基本常识要告知你，比如帮你计算基础代谢，教你怎么计算每天的热量摄入，那些食物尽量避免，优先那些食物，GI值之类的常识……因为减脂有很大一块都要靠饮食去控制
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教练的入手方法个人认为问题不大，比那些上来就带你疯狂有氧疯狂拉伸然后几堂课下来猛掉秤吸引你继续买课的骗子强得多。不过沟通能力有欠缺，他让你做力量训练的目的以及原理都没跟你讲。饮食不控制我相信是暂时的，因为你现在做的是提高基础代谢的训练，如果这时候控制热量摄入，反而会影响训练效果，说白了就是:不吃饱了哪有力气减肥？
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不是很正常吧？现在流行的体能不应该是功能性吗？怎么会一直蹲呢？当然，对于女生而言，深蹲是极好的，但蹲二十节有的多了吧？你的私教课不会是那种上课下任务然后就不见了吧？
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第一前提：你的健身目标有和教练沟通，教练知悉！2个月体型有变化没？重量先别管！以后也别管！每次见教练是不是想死的心都有？如果两个问号是否；换教练！