#山药和莴苣一起吃#山药和莴苣能一起吃吗山药食谱|山药做法

文章导读
每一种食物都有各自的饮食规则，如果不知道食物的饮食规则乱吃的话，就有可能会引起食物中毒的后果。山药就是一种被大家公认的营养价值较高的食物，所以山药的含金量也非常高。吃山药有助于预防心脑血管疾病，莴苣也是一种百搭的食物，不管将莴苣和什么食物搭配在一起，好像都可以发挥出不错的味道。可是山药和莴苣一起吃的话，会不会有什么不好的后果呢?

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【#山药和莴苣一起吃#山药和莴苣能一起吃吗】山药莴笋能一起吃吗?山药和莴笋一起吃好不好
山药和莴笋是可以一起吃的，这两种食物的营养并不冲突，而且还可以为人体带来很多的好处。不过这两种食物在食用的时候也有很多需要注意的地方，因为这两种食物也有各自的饮食规则，乱吃可能会对健康不利，下面就来详细了解山药和莴笋吧。

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1、同食影响
山药和莴笋一起吃味道还是不错的，两种不同的口感也是一种奇妙的体验。两种食物一起吃具有生津止渴、消炎止痛、利尿通乳、润肠通便、降血压、降血糖、润肺止咳、补肾益精、补脾养胃、抗衰老、美容护肤等功效，还可以治疗咳嗽、支气管炎、肾炎、肾虚、遗精、脾胃虚弱、身体虚弱、小便不畅、便秘、水肿等不适病症，非常适合大病初愈的患者，对身体有非常不错的补养效果。

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2、莴笋须知
吃莴笋虽然可以为惹你带来很多好处，但是也有很多需要注意的地方。莴笋为寒性食物，患有寒症疾病的患者不可食用莴笋，以免病情加重，而且体质虚寒、脾胃虚寒者都不宜吃莴笋。作者:zhang3