「传染病」当心!这个小习惯,可能导致感染新冠肺炎!很多人都有( 二 )


我们可以试着找到自己摸脸的原因:如果是有皮肤瘙痒、痘痘、皮肤过敏等问题 , 用正确的方法去治疗 , 不要频繁的摸脸!
2. 手边准备一盒纸巾!
当你想挠痒痒、擦鼻子或者调整眼镜的时候 , 用纸巾而不是直接使用手指 。 因此 , 如果在办公室或者家里 , 最好随后准备一盒纸巾放在手边 , 如果需要摸脸可以垫着 。
3. 贴个便利贴时刻提醒自己!
很多时候我们上一秒记得“不要摸脸” , 下一秒就忘在脑后了 。 建议大家准备一个便利贴写上“不要摸脸” , 把便利贴粘在家中或桌面上 , 也能起到随时提纸巾醒的作用 。
4. 勤洗手 , 让手保持干净!
最后 , 我们还有一个可操作的办法——勤洗手 。 提高洗手的频率 , 降低手上致病微生物的浓度和沾染病毒的几率 。
所以 , 如果你很难控制摸脸的频率 , 就让手变得更干净吧!
来源:广东卫生信息、健康时报
广州日报全媒体编辑:贺风玲
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