『晚上』晚上能洗头吗
文章导读
洗头是每个人都必须进行的清洁工作,但是洗头也是需要选择时间点的,否则会对身体产生一定的伤害。例如在月经期间就应当尽量避免洗头,否则很容易使子宫受寒出现痛经的问题。而在晚上如果需要洗头,也应该洗完后就尽快吹干,只有头发干了后才可以入眠,否则会引起痛风问题的发生。
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很多女性朋友在晚上临睡之前洗头,如果可以有足够的时间,等待头发完全干透了之后,再入睡的话,问题也不大,但是往往很多的人,是过了晚上的10点之后洗头,洗完之后,人累的直犯困,经常还没等头发干透就已经睡着了。
【『晚上』晚上能洗头吗】这种情况下,老一辈的人都说这样到老的时候,就会发现当初这样做的后果了,因为会造成头痛的症状,其实这种说法并不单单只是老一辈人吓唬我们的话而已,经过现代科学的研究证实了这种说话。
人体在新陈代谢的过程中,不断地产生热量维持体温,这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层,通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。身体抵抗力强的人,体温调节机能正常,通过调节,产热和散热两个过程是平衡的,也就是当体温倾向下降时,则产热增加,散热减少,使体温仍维持在37℃左右。
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身体抵抗力弱的人其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或某一局部受寒就易感冒。而我们用热水洗头后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多,同时由于洗头后头发是湿的,有大量水分蒸发出去,也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。
由于散热增加,使机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而 入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞,头痛甚至发烧等。 睡前最好别洗头而如果在头发未干的情况下睡着,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生感冒。
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如果实在是只能晚上有时间洗头的话,那么要尽量在早点的时间里先洗好头,然后再加班工作或忙碌其他的事情。另外,要充分利用电吹风,一般用电吹风把头发表面的水分吹干,就可以让头发干得更快,当然如果是急着睡觉的话,可以直接用电吹风把头发吹到干为止,一般头发不太长的女性,20分钟也就可以吹干了。确认头发干透了之后再睡觉可以保证自身的身体健康。
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