【城市资讯网】【预防为先】包炜医师教您日常生活中怎样减少被传染的风险

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在目前疫情的特殊时期，可以做好预防，减少感染新冠肺炎的机会。包炜医师教您日常生活中怎样减少被传染的风险。

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外出（购物）回家时需要注意：
第一步
要尽量在车库就把上衣、裤子、外套和鞋脱掉，在车库里准备一些衣架，将脱下的衣服挂起来，同时喷洒一些消毒液在上面。
第二步
换拖鞋进了房间以后，第一件事情就是要洗手。洗完手以后，要消毒你的手机，之后要再洗一遍手。
对于住在公寓里的朋友来说，最好要在进门的地方划一个区域。在这个区域里面，你可以挂你的衣服，并进行消毒，然后换鞋子进房间。

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需要注意的是，如果外出购物回家，物品在拿进房间前也需要进行消毒。要有“所有接触到的东西，都有传染性”的概念。最好能找一张桌子，在桌子表面中间位置贴一条胶带，区分出“清洁区”和“污染区” 。把买回来的东西（网购品或外卖），首先放在污染区。然后对每一样东西，用消毒纸巾擦洗物件的表面，进行消毒，对于表面不易擦拭的物品，可以用喷洒酒精消毒液的方法进行消毒，之后放到清洁区。对于蔬菜和水果，都要用肥皂水清洗，尽量不要买表面不易清洗的蔬菜或水果，如草莓和花菜。也不要用带有化学物质的消毒液来消毒食物。
在家日常生活中：
在家里，要划分不同的生活区，每个人尽量待在自己的房间里。房子比较大的可以有自己的活动区域。条件更加好一点，每个人都可以有自己的一个活动区。卫生间也是，最好每人用一个厕所。平时都在自己的活动区域内活动。对于公共区，经常要用消毒纸巾擦洗，比如说冰箱的把手、各扇门的把手。

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吃饭的时候，最好坐的距离不要太近。尽量使用公筷公勺取餐。每个人应该准备一套自己的碗筷，为了便于识别，可以是不同样式，不同花色的。如果嫌麻烦也可以直接使用一次性餐具。清洗餐具时，除了使用洗碗液外，最好还要用洗碗机进行消毒。
外出在车里需要准备：
在车里，要放置洗手液、手套、口罩还要放一支笔。每次回到车里，第一件事情就是要用洗手液洗手。如果要去接触很多的东西，比如说加油站的油泵枪，因为很多人都接触，所以需要戴一个手套去接触它，然后将手套丢掉。

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口罩很容易理解，到人多拥挤的地方，必须要戴上口罩，一定要戴口罩。最后来说说这支笔的用途，如果你去银行或者去药房，都要签字，这时就可以用自己的那支笔去签字，避免因使用其他笔感染的危险。
买东西时：
在买外卖方面，很多华人餐厅都是只收Cash（现金）的，所以在打电话订餐时，就要问清楚是多少钱。然后把钱放在一个密封的塑料袋里，在拿到外卖以后，就把装好钱的塑料袋整个交给店家。如果是接收已经网上订好的外卖，需要付钱，也最好准备好零钱，不要让外卖员找钱，因为找回来的钱又是一个潜在的污染源。
【【城市资讯网】【预防为先】包炜医师教您日常生活中怎样减少被传染的风险】另外，到外面去买东西时，不管是超市还是点外卖，尽量用信用卡支付。用完以后回到车里，第一件事就是用消毒洗手液，把那张信用卡消毒一下。就像平时洗手一样，把信用卡放在两手中间，用消毒液把信用卡的表面擦洗一下，然后就放在车里，让它晾干，不要再放回你的钱包里面。