「」吃什么菜回奶最快最好,宝妈必知回奶食谱
文章导读
【「」吃什么菜回奶最快最好,宝妈必知回奶食谱】有的女性在哺乳期的时候由于种种原因,不能哺乳了,但是奶水还是十分的充足,如果不及时的回奶的话就很容易会导致胸部胀痛的现象,情况严重的话,甚至还会导致乳腺炎的出现。这个时候就需要在平时的生活中食用一些具有回奶功效的食物了,那么吃什么菜回奶最快最好呢?一起了解一下吧!
文章图片
回奶食谱1:山楂麦芽饮品
这个是可以自己在家中制作的,取山楂3g,麦芽10g,红糖15g,然后把山楂切片之后跟麦芽放入锅中炒焦,然后取一口干净的锅把炒好的山楂和麦芽放进去,加入适当的水,用中火烧开之后转小火煮15分钟,放凉之后加入适当的红糖即可。
文章图片
回奶食谱2:粳米粥
把粳米洗干净之后,放到锅中,然后加适当的凉水、炒麦芽,等到粥煮熟之后,放入适当的红糖进行搅拌,大家可以根据自己的口味来进行添加。
回奶食谱3:熘炒黄花猪腰
猪腰子清洗干净之后切块,锅中烧热油,放入葱姜蒜和腰花进行翻炒,等到腰花变色之后,加入黄花菜,以及适当的盐和糖进行调味,翻炒片刻之后加入清水和生粉进行勾芡,起锅之后再加入适当的味精。
文章图片
回奶食谱4:花椒红糖水
取花椒12g,放入400毫升的水,煮至还有250毫升之后加入适当的红糖,每天可以服用一剂。
以上就是关于回奶食谱的相关介绍,希望宝妈们能够合理的回奶,在饮食上要注意以清淡为主,断奶成功之后应该选择一些合身的内衣,以免给乳房造成一定的压迫感,如果在断奶期间出现一些异常的现象,比如说乳腺硬块、发热等症状,应该及时去医院就诊。
- 南方孩子的北方妈妈:越能培养出自理能力强的孩子,为什么越“懒”的妈妈
- 『果果妈咪谈育儿』看完你就懂了,为什么护士要报新生儿的“体重”?这2个作用
- 逗妈育儿路@这是入盆了吗?入盆会有什么感觉?,怀孕8个月了感觉肚子往下坠
- #月叔说育儿#家长看过方知,难怪吃了长不高,?孩子每天吃什么有多重要
- 【Doris妈妈说育儿】准妈妈的孕吐人生是什么样?4个方法让你和孕吐说再见
- 「为什么医生」为什么医生、育儿专家更亲睐游泳,而不是跑步
- 海峡网▲2020开学最新消息,幼儿园还不能开学的原因是什么?幼儿园为什么还不能开学
- 【京妈说】准爸妈了解,为什么好多宝宝都是半夜生?有4个原因
- 『好孕官方』一把被撕掉胎盘是什么感受?过来人:看到了过世的奶奶,顺产时
- 「文化历史太有趣」为什么要一直烧热水?,古代生孩子