疫情期间 ， 假期延长 ，
很多孩子都在家上起了网课 ，
学习固然重要 ，
可是每天长时间看电脑 ，
视力成了家长最头疼的问题 。
怎样才能既保证学习 ，
又保护好眼睛呢？
听听专家怎么说～

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上网课时 ， 如果条件允许 ，
可以尽量选择大一点的屏幕 ，
比如用投影仪投影到3米远的墙壁上 。
这样 ， 比近距离用眼要好得多 。
不过 ， 也不能看的时间过长 ，
以免引起视疲劳 ， 造成近视 。
除了以上这几点 ，
想要预防近视 ，
还有一项很重要：户外运动！
疫情期间 ， 家长可以带着孩子
到人少空旷的户外进行体育运动 。

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眼睛是心灵的窗户 ，
窗户脏了能擦净 ，
近视一旦形成则不可逆了！
所以 ， 护眼一定要从小做起 。
已经近视的孩子 ， 一定要控制好 ，
不要发展成高度近视 。
希望孩子们都能有一双明亮的眼睛！

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专家介绍：布娟 ， 北京大学第三医院眼科主任医师 ， 医学博士 。
中国医师协会青春期医学专业委员会青春期眼保健学组委员、北京眼科学会斜视与小儿眼科分委会常务委员、北京市自然科学基金委员会评审专家、北京保护健康协会小儿眼科专业委员会秘书、北京医师协会会斜视与小儿眼科分委会委员 。 一直致力于小儿眼科临床及遗传眼病的分子遗传学方面的研究 。
擅长：各种类型的斜视、弱视个性化诊疗、高度近视微创后巩膜加固手术、先天性眼球震颤手术、儿童近视的防控、视疲劳的诊断与治疗、儿童低视力康复 。
【「传染病」做到以下5点，孩子在家上网课，视力也能不下降！】本文来源：小大夫漫画

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