小米粥你真的熬对了吗，别只加水，放一把这个，美容养颜又提气色名菜|东北|好吃又|步骤|下饭

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小米的营养这么丰富，平常大家在日常饮食中也会经常熬小米粥来喝，今天小编就来告诉大家一个让小米粥更加香甜好喝又营养的办法，只需要加入两种食材，赶紧跟着小编学起来吧。
食材清单：小米、红糖、小红枣。

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烹饪步骤：
步骤1，小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右。

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步骤2，红枣洗净去核，切成小块备用。
步骤3，汤锅中烧水，水开后下入小米，大火烧开后转小火慢慢熬煮。
步骤4，观察到小米基本都煮开花后，放入切好的红枣。
步骤5，红枣煮软后根据自己的口味放入适量红糖。

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步骤6，放入红糖后再煮五分钟即可关火。
小米的维生素E含量特别高，维生素B1的含量更是五谷杂粮之首，蛋白质的含量也比大米要高，所以大家在日常饮食中可以经常的给家人煮小米粥喝。小米颗粒小，所以不需要和大米一样煮很长时间，放入一小把红枣碎和红糖，香香甜甜，家里人都喜欢喝。而且常吃红枣，补气又补血，美容又养颜，爱美的女性朋友们，可千万不要错过这道美容养颜粥哦！
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