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有一次 ， 姜文在纽约为拍摄《北京人在纽约》做筹备的时候去看望本就相识的严晓频 ， 当看到严晓频的时候 ， 姜文就确定了剧组正发愁的“郭燕”的人选 。 就这样 ， 无心插柳柳成荫 ， 严晓频成了“郭燕” ， 她也因此成名了 。

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成名后的严晓频十分受各大导演的青睐 ， 后来又被邀请出演了有名的电视剧《孽债》 ， 当时这部电视剧风靡一时 ， 主题曲中那句“美丽的西双版纳 ， 留不住我的爸爸......''是很多80后的记忆 ， 这部电视剧使得严晓频的名气更大 。

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严晓频的起点太高 ， 原本对演戏并没有太大野心的她 ， 随着国内电影的没落 ， 严晓频不愿意出演当时流行的古装剧 ， 又回到美国和丈夫一起生活 ， 并连续为丈夫生下了两个儿子 。

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做了母亲的严晓频更没时间和精力拍戏了 ， 所以 ， 多年来 ， 严晓频就在家相夫教子 ， 陪着两个儿子长大成人 。 慢慢地 ， 严晓频也逐渐被观众遗忘 ， 失去了原本拥有的名气 。

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如今 ， 两个孩子都长大了 ， 严晓频也开始出来拍戏了 。 近些年 ， 严晓频出现在银幕的频率比较高 ， 在许多电视剧中出演过妈妈角色 。 原本气质就高贵优雅 ， 严晓频在剧中饰演的母亲都气质独特 。

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相比同龄的女演员 ， 60岁不到的严晓频显得比别人更显老 ， 她从不在外貌上刻意下功夫 ， 更不会浓妆艳抹出场示人 ， 或许真正的人生赢家就是这么自信、这么任性吧！从另一方面讲 ， 一个女人愿意优雅地老去 ， 就是生活幸福的最好证明 。

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如今的严晓频 ， 丈夫儿子都优秀 ， 同时被三个男人宠着 ， 被幸福包围的她 ， 演戏 ， 可能对她来说只是一种爱好吧！

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