男子饮料当水喝查出肾衰竭喝饮料后肾衰竭( 二 ) _肾衰竭

4.大便干燥。肠道蠕动减弱，经常出现便秘。
5.血容量减少。导致血液粘度增加，导致血压下降、头晕、脉搏微弱等。
突然大量喝水也会增加肾脏的负担。
据悉，近日，杭州余杭一女子在一小时内喝下4升自制生理盐水，出现头晕、恶心等症状，最终导致水中毒，被送进急诊室。
医生说，肾脏作为人体的主要代谢器官，具有强大的过滤和重吸收功能。它的主要功能是产生尿液，调节水、电解质和pH值的平衡。一个健康的成年人每天可以过滤多达170-1 2L的未加工尿液。生尿要经过肾小管重吸收，人排出的尿只有在葡萄糖、氨基酸、蛋白质等营养物质被吸收后才会形成。尿液大约是1-2L 。

一般情况下，喝水过多后尿频是因为肾脏有维持水电解质平衡的功能。比如身体缺水时，体内渗透压会升高，会使下丘脑受体向大脑皮层发出口渴的信息，使人想喝水。如果人喝了足够的水来满足身体的需要，肾脏就会加速多余水分的代谢，尿量也会相应增加。这种情况下，肾脏的负担一般不会增加。
但是，饮水不当确实可能引起水中毒。如果人体在短时间内摄入超过4升水但未能及时排出体外，则可能导致细胞水中毒，也称稀释性低钠血症。患者可能出现颅内压增高、头痛、脑水肿、恶心、呕吐、昏迷等症状。尤其是肾功能有问题，有排泄障碍的人更要注意。平时尽量控制喝水的量和速度。
只有正确饮水，才能维护肾脏健康，促进血液循环，增强人体新陈代谢，保持体内水液平衡。所以喝水的时候要一小口一小口慢慢喝，分多次喝，避免用饮料和饮料代替纯净水。
夏天如何正确补水？
根据《中国居民膳食指南(2016年版)》的建议，除代谢和食物外，生活在温和气候、轻度体力活动的成年人每天至少应饮用1500-1700毫升的水。如果你由于大量出汗、腹泻等原因失去了太多的水分。，你也要适当增加水的摄入量。
渴了才能喝水。当身体感到口渴时，往往说明身体处于缺水状态，正确的饮水习惯是在你的身体缺水之前补充水分。
饮料不能代替白开水。在高温环境下，大量出汗，然后突然喝一些含有脂肪、蛋白质、糖类的饮料或冷饮，只能使体表或局部体温突然降低，不能长时间解暑解渴。而且高糖饮料进入体内后，还需要通过消耗体内储存的水分来帮助完成新陈代谢，从而产生一种越喝越渴的感觉。
正确的喝水方式是多喝凉开水，对身体更健康，可以解渴、清热、凉身。因为它最容易被人体直接吸收利用，所以起着调节人体细胞内外体液平衡的作用。夏天更好备一瓶凉开水，可以随时为身体补水。饭前一个多小时喝一杯水，可以使饮水迅速补充到全身各组织细胞，满足人体对水的消化代谢需要，增加食欲，促进消化吸收。
早上醒来后喝一两杯白开水，可以补充晚上流失的水分；还应在睡前和夜间喝适量的水，以降低血液粘度，从而预防心肌梗塞和脑梗塞。

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