「虾」虾是补肾的吗？补肾|

文章导读
现在人们的生活压力都很大，人的压力来自于很多方面，如果长时间身体和心理压力过大的话，人的肾脏是很容易受损的，这导致很多人出现了肾虚等症状，所以现在很多人都有补肾的需要，有些人会使用一些补肾的保健品，实际上，真正的好方法是饮食补肾，那么吃虾有没有补肾效果呢？

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虾是补肾的吗？
具有补肾功效的食物有很多，今天，咱们来聊聊其中功效比较显著的一个——海虾。
海虾也叫红虾、赤虾、大青虾，大家都知道，虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。而且虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

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海虾的最突出功效是补气壮阳，对肾虚阳萎、腰酸膝软等病症有一定的疗效。正因为如此，海虾受到众多人士的青睐。但是，食用海虾之后并没有达到他们预想的功效，这是为什么呢？其实，这不是虾的问题，而是食用方法的问题。
大部分人吃海虾都是直接炒熟或者煮熟了吃，但是这样不能发挥出海虾的最大补肾功效，因为缺少了一样东西。正确的做法应该是这样的：
取新鲜的海鲜若干放在米酒里醉死，10分钟之后取出，再加适量的油盐炒熟即可，这就是传说中的醉虾。注意，不要用水煮，否则浸入虾体内的酒又会析出。之所以用米酒醉是因为酒能够助热、行药势，能够激发出虾的最大功效，对肾气虚弱、阳痿等症有很好的疗效。
另外，再多说一句，吃过虾后，剩余的虾皮经过加工后可以制成小虾饼，小虾饼的作用是有效减少痘痘的出现，顺带有美容养颜的作用。

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好了，关于海虾的补肾方法就说到这里吧，如果认为对有帮助可以关注一下菜农叔的同名微信公众号。后续还会有其他特色农产品的介绍，虽不是有多么的高深莫测，但和的健康和生活息息相关。
【「虾」虾是补肾的吗？】