「艾草」艾草的另类用途，你知道多少？ |修正你的养生误区|糯米粉|芝麻|

说起艾草，我们可能都知道它的好，尤其听身边长辈说对女性好，主要是指养生方面。所以，作为女性同胞，对艾草，尤其是其养生方法一定要有所了解。

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艾草，作为草本植物，可做菜可做药，有着“医草”的美称。俗语有云：“家有三年艾，郎中不用来。 ”
艾叶，晾干陈放数年后，将艾叶打成绒，色泽金黄，被称为金艾绒。可制成艾条、艾柱，点燃后在相应穴位做温和处理，也就是——艾灸，可以达到治病养生之功效。
“凡用艾叶，需用陈久者，治令细软，谓之熟艾，若生艾灸火，则伤人肌脉” 。故孟子云：“七年之病，求三年之艾。 ”
今天我们就来一起细数下艾草的多种作用，相信总有您可以用到的地方！
艾草消毒艾草春天生苗，高约二、三尺，叶形如菊叶，表面深绿色，背面密生灰白色绒毛。叶与茎具有油腺，它所产生的奇特芳香，有驱蚊蝇、虫蚁，消毒杀菌，净化空气的作用。
在广大农村地区都有燃烧艾草驱蚊、杀菌的习俗。

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每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”；干枯后的艾草株体泡水熏蒸，可以消毒止痒；产妇多用艾水洗澡或熏蒸。艾草消毒区别于传统化学药物消毒，无任何毒副作用，安全绿色。
艾草食用嫩艾当作食物。

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艾粄【食材】：艾叶、糯米粉、芝麻、花生、红豆

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【步骤】：

把芝麻、红豆、花生分别炒熟，研磨成粉；
艾叶过一遍开水后用刀剁碎，再放入锅里加一点点水和少量糯米粉炒成糊；
铲到大量糯米粉上，揉成面团；分成小剂子，压成一个小圆形；
把研磨好的馅料包入其中，不漏即可；
全部包好后，给每一个艾粄垫上一片叶子，水开后入锅蒸15-20分钟；
刚出炉的艾粄，趁热吃最好。摊凉后，放入保鲜盒保存好，第二天还可以吃。

艾草茶艾草茶，采摘的嫩艾草经过脱水干燥处理而成，与泡茶叶一样，用沸水冲开即可。
喜欢甜一点的话，可以加入少许蜂蜜调味。

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艾草驱蚊有“神仙草”美誉的艾草。其熏香效果良好，可以驱蚊，还能除湿脱臭，净化空气。

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若要拿艾草来当作熏香使用的话，最简单方便的就是直接点燃艾绒，只需准备一个容器来盛放艾绒，如果不讲究的话，随便拿个不用的碗盘也可以。
【「艾草」艾草的另类用途，你知道多少？】⊙注：1、本号为健康知识交流共享平台。文章仅供学习参考，如涉及用药疗方，请在执业医生指导下进行。