#月经#月经后头痛是怎么回事头痛

文章导读
女性每个月都会来月经，月经可以帮助女性进行身体内部的调节，促进新陈代谢，保证女性身体的健康。但有些女性反应自己在月经来临之后会感觉到头痛，严重的还需要使用止痛的药物来进行短时间的抑制。那么，女性在月经来临之后头痛是怎么回事呢？

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一、什么是经期头痛
临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛。头痛患者中，女性明显多于男性，约占所有头痛患者的70%.临床研究表明，这与女性特有的生理因素有关——63%的女性头痛与月经关系密切。女性头痛除了在经期时发作外，其他时间也有发作。
二、经期头痛的原因
临床研究表明，经期头痛可能与血清中的雌醇（一种女性激素）浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛，月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解。还有一种可能性存在，雌激素（包括雌二醇）可通过刺激泌乳素分泌，进而直接或间接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收缩和扩张，这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化，从而激发头痛发作。

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三、经期头痛的日常缓解措施
1.热敷
用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
2.户外散步
可调节情绪，减轻压力。
3.推拿
不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

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4.喝甜饮料
因为糖分可以迅速的增加人体的血糖含量，而饮水可以加大机体的血熔炉，改善脑部的缺陷。所以，经期头痛的时候，不妨给自己来一杯甜饮料喔。 [3]
5.饮食
饮食疗法主要是喝甜饮料，因为糖分可以快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，经期头痛时，不妨给自己来一杯甜奶或是果汁。
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