『静谧弥香』喝茶可以排毒，天气越来越热喝茶不能治病

【『静谧弥香』喝茶可以排毒，天气越来越热】喝茶不能治病，但一定可以养生，几个世纪以来，茶的全国知名度已经融入我们的文化中，其消费量持续上升。只要你喝到的健康安全的茶，而且按照自己的体质特征或者自己的身体情况来有针对性的喝茶，对于身体有百益无一害。

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我们先来看看茶叶里所含的成分，茶叶主要由无机物和有机物矿物素组成。无机物里面包含铁，铝，锌，钾，镁....等20多种矿物素。有机物包含蛋白质，脂质，氨基酸，生物碱，茶多酚....等。
在饮茶的时候，茶叶里的茶多酚，与水质中含有的重金属元素发生化学反应，产生沉淀。通过排尿排除人体毒素，达到解毒的作用。
茶叶里的生物碱（咖啡碱，可可碱，茶碱）是生理活性物质。能够兴奋中枢神经，起到利尿通便，降脂助消化的作用。这也就我们平时常说的喝茶睡不着觉，喝茶刮油，喝茶感觉到饿...等。

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中医的角度说茶叶中绿茶等属性凉味甘苦，饮茶后，能够增减心血管的活力，加快新陈代谢，起到排除体内的毒素的作用。
茶叶里的茶多酚物质还能使烟草里的尼古丁沉淀，通过排尿排除。所以常吸烟的人，应该经常喝茶。
日常生活中，我们经常会接触到重金属带给人身体的毒害。包括饮食（如含铅类食品）。使用的（含铝，铅.类的）日用品。还有生活和工作在含有重金属的生产场地...等。长期接触重金属，会对人的器官起到破坏作用。
因为茶叶里的茶多酚会与重金属产生络合沉淀，通过排尿来排除身体上所产生的毒素，所以多喝茶对身体非常有益。

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当你每天喝一杯茶以及稳定的饮食以及频繁的运动计划时，最好利用这些美妙的好处。但是你应该使用哪些茶来排毒并获得最佳效果？研究人员发现，饭前饭后一杯茶，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝茶后会显著降低，特别是在喝了陈年普洱茶、黑茶、铁观音、白茶之后。专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的现代生活，饭前饭后喝杯茶不失为一种值得推荐的健康生活方式。

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养成喝茶的习惯，可以起到排毒养生的作用。但是不能空腹和过量喝茶，否则容易伤到内脏，有害无益！