『孕』孕7周腰酸痛怎么回事呢腰酸痛|健康

文章导读
很多大龄女性在婚后都希望能够尽快的要上宝宝，怀孕对于女性来说是一件非常幸福的事情，同时女性还要承受怀孕过程所带来的一些不适症状，这种症状会根据女性的体质来进行变化，有的女性在怀孕七周的时候就出现了腰酸疼痛的情况，那么孕7周腰酸痛怎么回事呢?让我们来了解一下。

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第一，孕7周腰酸痛怎么回事呢?孕妇腰痛是妊娠期很常见的现象，属于正常的生理反应。轻者腰酸背痛，重者还伴有腿抽筋、坐骨神经痛等症状。如果孕妇平时缺乏锻炼，更容易引起腰痛。孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛的症状表现有所不同。如果没有其他的并发症，一般不需要特殊的治疗，平时适当运动，保持正确的走路姿势，避免长时间站立，多注意休息，就能有效缓解腰疼症状。

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第二，孕妇腰痛的原因于怀孕早中晚期各有差异。妊娠早期的孕妇腰痛不会很严重，多为腰酸背痛，主要是子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈妈无需担心。妊娠中晚期的腰痛则多数是因为胎儿迅速发育使子宫逐渐增大，腹部日益向前，为了维持平衡，上身容易向后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛。

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第三，按摩腰部孕妇由于体位的改变会觉得腰背部不适，但孕妇不能进行腰部的理疗、针灸，也不能贴膏药等。简单的方法是把两手对搓发热以后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至使局部产生发热感，这样可以减轻腰部的不适。还有一种方法，用两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可以配合前倾后仰，可以起到放松腰背部肌肉的作用，减轻腰背肌痉挛引起的酸痛。这些方法如果自己做时感觉很累，可以请丈夫帮助，但丈夫做时不能用力过大，以舒适为准。
孕7周腰酸痛怎么回事呢?女性怀孕了之后，由于宝宝在妈妈肚子里快速生长发育着，所以妈妈们的内脏会随着宝宝的长大被到一起，从而会引发不适，妈妈们不要太过担心，这都是正常反应的。妈妈们要保持愉悦的心情，才是对宝宝最好的。
作者:wangyaqi
【『孕』孕7周腰酸痛怎么回事呢】