一般而言 ， 我们应该尽可能给产妇营造一个良好的饮食和睡眠环境 ， 家里不要太过于吵闹 ， 饮食方面也尽可能要符合产妇的口味 ， 还有营养搭配 。
其次 ， 宝爸一定要承担更多的家务和育儿工作 ， 梳理好妻子和妈妈之间的关系 ， 如果考虑到有可能出现婆媳矛盾 ， 那么尽可能改变方案 ， 选择月嫂或者娘家人来伺候 。

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忒咪妈妈寄语：
我们很多时候 ， 对于月子期的宝妈来说 ， 更多关注的是营养问题 ， 而忽略了心理问题 。
但事实上 ， 只有让产妇保持积极愉快的心态和心情 ， 才能够真正程度上 ， 坐好月子 ， 最大限度地修复好自己的身体 。
所以 ， 在这里也希望每一个新手宝爸能够参与到月子期里 ， 和宝妈妈一起 ， 度过一个美满幸福的“百日月子” 。
最后也想问问大家 ， 你们那里有没有坐月子不能回娘家的说法呢？欢迎大家留言讨论哦 。

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