青团■清明前多吃它,不然等下一年,月经按时到,养颜淡斑,肌肤越来越细腻


_本文原题:清明前多吃它 , 不然等下一年 , 月经按时到 , 养颜淡斑 , 肌肤越来越细腻
三月底了 , 马上要迎来清明节了 , 不少地方清明节都有特色美食 , 比如南方人喜欢做一些青团食用 , 而做青团的食材艾叶 , 这个时候食用最为新鲜了 , 过段时间可就不能食用了呢 , 大家不要错过 , 艾叶又叫艾草 , 绿油油的外表 , 闻起来很芬芳 , 可以做不同的美食食用 , 在南方很常见 , 北方却很少吃哦 , 今天呢 , 小馋猫要介绍下青团的做法 , 喜欢的话一起来看看吧 。 清明前多吃它 , 不然等下一年 , 月经按时到 , 养颜淡斑 , 肌肤越来越细腻 。
青团■清明前多吃它,不然等下一年,月经按时到,养颜淡斑,肌肤越来越细腻
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青团是江南地区的特色美食 , 每年快到清明节的时候 , 家家户户都会做一些 , 不过呢 , 艾叶的吃法很多 , 像做艾叶粑粑 , 艾叶饺等 , 各种各样的吃法备受大家的喜欢 , 而青团的做法很简单 , 将艾叶榨成汁 , 放上糯米粉进去 , 再加上自己喜欢的馅 , 包在一起制作成青团 , 吃起来美味可口 , 有着艾草的清香 , 比吃大鱼大肉还要新鲜呢 , 青团的做法很简单 , 下面 , 详细的介绍下步骤 。
青团■清明前多吃它,不然等下一年,月经按时到,养颜淡斑,肌肤越来越细腻
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做青团其实很简单 , 我们先把主要的食材准备好 , 艾草一大把 , 小苏打适量 , 糯米粉适量 , 豆沙适量 。
1 , 首先 , 将采摘回来的艾草处理干净 , 外表的杂物清理下 , 放在淡盐水内浸泡十分钟左右即可 。
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2 , 把艾草冲洗干净后 , 放在沸水内焯水 , 放些小苏打进去 , 捞出来放在干净的容器内 , 可以放在榨汁机加上清水 , 榨汁后倒出来 。
3 , 然后 , 放上适量的糯米粉进去 , 倒上开水进去 , 快速的搅拌 , 然后揉成光滑的面团即可 , 豆沙准备好 。
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4 , 紧接着 , 将艾草面团上放些豆沙 , 收口后 , 揉成个小团 , 全部做好后 , 放在一边 。
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5 , 蒸锅内倒上适量的清水 , 放上青团进去 , 大火蒸10分钟左右 , 刷一些食用油即可 。
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这道青团的做法大家学会了吗 , 等青团凉后包上保鲜膜 , 这样青团软糯可口 , 青团可以放自己喜欢的馅 , 比如肉馅 , 或者蛋黄等 , 根据自己口味哦 , 吃起来香甜不油腻 , 有着艾草的清香 , 特别的好吃 。
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另外 , 艾草的营养价值很高 , 虽然是野菜 , 尤其女生多吃一些 , 有很好的护肤效果 , 皮肤变得水灵细腻 , 艾草热量很低 , 做成自己喜欢的美食 , 多吃不会长胖 , 还会刮油瘦身呢 , 艾草对女生很友好 , 遇到别错过它哦 。