蓝莓香蕉汁@蓝莓香蕉汁怎么做？做法|

文章导读
【蓝莓香蕉汁@蓝莓香蕉汁怎么做？】蓝莓与香蕉是生活中比较受欢迎的水果，不论怎么吃味道都是棒棒的。而且蓝莓与香蕉当中含有非常丰富的营养，人们吃了之后对于身体健康还是有很大好处的。如果已经厌烦了生吃，也可以自己发明一些其他吃法，比如将其放在菜肴当中，也是可以的哦!那么，蓝莓香蕉汁怎么做?

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蓝莓和香蕉能一起吃吗?
蓝莓有保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。山药有健脾补气等功效，香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。两种都是很好的食材，在一起是最佳的美食。
食材食谱热量：204.9(大卡)
主料蓝莓120g香蕉3根

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方法/步骤
取大青芒1个，用刀沿着芒果核切成三份，果核左右两边各一份，带果核的中间部分占一份，使用水果刀取下果肉且策划能够丁状放入榨汁机内
再取香蕉3根，去皮后切成片，再将香蕉片横竖切成小块
榨汁时水果切的越小越好，将切好的香蕉丁也放入榨汁机中

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取蓝莓120g，将其洗净后放入盐水中浸泡5-10分钟，再使用清水冲洗一遍，同样放入榨汁机中
拿起榨汁机，将其晃动，使其内果肉混合均匀，加入适量开水(很多人不知道加多少开水，其实只要盖过榨汁机中的果肉，并且刻度在榨汁机允许的范围内即可)
盖上盖子，按启动键，等待榨汁机自动停止工作即可将果汁倒入杯子中。由于蓝莓没有切开，榨一次可能有些许果肉，如果不喜欢果汁中含有果肉的小伙伴们可以再榨一次哦。