煮花生▲煮花生怎么保存?
文章导读
花生这种食材不仅吃起来很美味对于人体还有很多的好处,花生中有很丰富的矿物质以及微量元素,可以有效的促进人身体的发育,其含有的氨基酸可以促进人体脑部细胞的发育、提升智力。而煮花生是比较常用的一种食用方法,但是其保存是比较讲究的,下面就来介绍一下煮花生怎么保存。
文章图片
方法1:在通风处风干后,入袋摆冰箱里。
方法2:沥干水份,再用大风扇吹干,保持干爽,就能保存久一点,口感也会比较好。
方法3:先把花生米晒干,晾1~3天,放入干净的塑料袋内,把口封好,放进冰箱,可以保存很长时间,一年是没问题的。
功效与作用
花生,味甘,性平;归脾、肺经。健脾养胃,润肺化痰。主脾虚不运,反胃不舒,乳妇奶少,脚气,肺燥咳嗽,大便燥结。
1.促进生长发育
花生含丰富的维生素及矿物质,可以促进人体的生长发育。
文章图片
2.健脑益智
促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
3.延缓衰老
花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。
文章图片
4.润肺止咳
【煮花生▲煮花生怎么保存?】润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。
5.止血
凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。
- 「瑜伽球」瑜伽球瘦身动作怎么做?
- #跑步#运动后骨关节疼痛怎么办呢?
- 「杨幂」小腿粗、大象腿怎么减?教你几个方法,瘦出杨幂的大长腿
- []境外输入病例的关联病例是怎么产生的?如何防止?
- 山茶花:“山茶花”怎么养护?5个细节别做错,花朵鲜艳又大方
- 「88一枕秋风梦初回」香脆解馋的酒鬼花生,做法超简单零失败比买的好吃
- 『心理医生开讲』焦虑症的症状表现怎么治疗
- 第十美食街@粉蒸藕怎么做软糯?藕的选择很关键,方法窍门教给你,味道不会差
- 「神经科谢主任」摔了一跤,年轻女子被下“病危书”,怎么回事?
- 英国@英国呼吸机短缺怎么破?专家:改造版“铁肺”或成解决方法