进来看看吧绝对让你收益匪浅桃胶的功效与作用及吃法和禁忌分享( 二 ) _好文章

（四）桃胶炖燕窝
资料：燕窝２0g，桃胶一0克，冰糖过量
做法：
一.将干燕窝，桃胶别离放在清水中浸泡。（倡导白燕用白色器皿盛泡，利于观察杂毛脏物，桃胶要浸泡至膨大强固）
２.燕窝泡发后去毛，除掉杂质，（借使有杂质的话，清水泡发因不同燕窝泡发时间略有分歧，视燕窝泡发程度为准。）清理后的白燕沥干。
3.在锅中内放入泡好的燕窝以及桃胶。
四.倒入过量的水以没过燕窝２-3厘米便可。
5.加盖入蒸锅，隔水炖，炖30分钟左右。
6.再到场过量的冰糖，持续隔水炖5分钟便可食用。
（5）桃胶银耳莲子羹
资料：桃胶、莲子各一勺，银耳一朵、雪梨一个、冰糖２0克。
做法：
一.将桃胶放在清水里浸泡半天，泡发后洗净备用；
２.将莲子放入热水浸泡半天，泡至绵软。
3.将银耳用温水浸泡２小时，泡发后用手掰成小朵备用。
四.将雪梨去核切成小丁备用
5.将桃胶、莲子、银耳放入锅内，加水用大火烧开，此后改小火煮半小时。
6.待汤汁开水粘稠时放入雪梨丁和冰糖再煮5分钟，边煮边搅拌到冰糖完全溶解后便可关火出锅。
（6）桃胶酸奶羹
资料：桃胶一小把，酸奶一盒，鲜果粒多少（苹果、香蕉、芒果等均可，将果肉切成颗粒状）。
做法：
一.将桃胶放入温水里泡发，此后洗净分红小块，放入酸奶中。
２.将准备好的果粒也一路放入酸奶，此后搅拌平匀，盖上盖子摆设半小时。
3.待桃胶和果粒富余排汇了酸奶的味道即概略食用了。这个举措程序非常复杂易行，口胃酸甜可口，实乃消夏摄生美颜佳品。

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3、桃胶的食用隐讳：
【进来看看吧绝对让你收益匪浅桃胶的功效与作用及吃法和禁忌分享】桃胶的隐讳和反感化，阴险来说，桃胶是属于和悦性中药的一种，这是许多人都不知道的一点，在食用过程中把稳用量便可。而且桃胶对于人体有着许多很好的感化，就比方滋补身材之类的。
尽管除了滋补以外，桃胶的药理感化也是许多的。桃胶这类精神是天然环境中的特色产品，是没任何毒性存在的人造精神，只需不食用过量，这类桃胶是不会呈现任何对人体不利的反感化的。
另外这类桃胶对于人类的肠道膀胱还很精彩的保健成效，是得当所群食用的一种保健性中药。桃胶是人造绿色食品，暂无创举桃胶的反感化一味药，孕妇、经期女性更佳不要服用。
好啦，以上就是我为自身保举的人造无机桃胶。我们的对自身好一点，女人生成就爱美，非常是女人可万万大意搪塞不得，找对精确得当自身的材质最有用的！

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