「怀孕」怀孕一个月睡不着觉怎么办一个月|健康

文章导读
一般来说女性如果怀孕一个月的话，在身体上是没有明显的症状反应的，因为这时候肚子既不会变大，也不会出现孕吐现象，只有通过自己检测才能够检查到自己是否怀孕。但是有些刚刚怀孕一个月的孕妇却出现了晚上睡不着觉的这种情况，那么针对这种情况的发生应该采取什么办法解决呢?

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一、怀孕一个月睡不着觉怎么办
怀孕一个月睡不着觉，有可能是与肝郁肝火，或是心肝火旺等有关的，需要检查确诊。根据检查结果进行治疗。怀孕期间由于体内激素水平的改变以及对怀孕的担心等，容易出现失眠情况，建议通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下。

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【「怀孕」怀孕一个月睡不着觉怎么办】二、怀孕初期会肚子疼吗
1、生理性腹痛
怀孕后时候你会感觉肚子一天天大起来，然后皮肤就有一种紧绷的感觉。如果你很爱运动，那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛，跟平常的胃痛差不多。
有些准妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘，可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛，甚至导致活动受限。不过这些情况都属于怀孕后正常的生理反应，不需要特殊治疗，可通过左侧卧位睡来缓解疼痛。准妈妈不用担心，多卧床休息就可缓解。

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2、病理性腹痛
在孕早期出现腹痛，特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。准妈妈在孕期前几个月，如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能就比较复杂。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感，那可能预示着先兆流产。准妈妈应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物，并补充水分，及时就诊。如果疼痛加剧或持续出血，需要立即就医。
如是出现单侧下腹部剧痛，伴有阴道出血或出现昏厥，可能是宫外孕，应立即到医院就诊。