「冬虫夏草」冬虫夏草产妇怎么吃产妇|

文章导读
冬虫夏草是很名贵的中草药，用来滋补身体效果是非常不错的，女性在生产之后，身体的抵抗力是非常弱的，因此一般是需要好好调理身体的，如果吃冬虫夏草的话不仅可以调节人体的免疫系统，而且还可以增强人身体的抵抗力，特别适合产后的女性或者是身体比较虚弱的人，那冬虫夏草产妇怎么吃呢?

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女性朋友在产后一般应该多吃一些高热量的食物来进补，除了传统的鸡蛋、红糖是大家的首选外，冬虫夏草作为一种高档的滋补极品也走进了产妇进行进补的行列，冬虫夏草本身具有调节人体多个器官的作用，抗菌消炎的作用和气血双补的作用，滋阴养颜的作用都在帮助产后妇女恢复元气、提高体质等各方面发挥着神奇的作用。
产妇是可以吃冬虫草的，因为产妇在产后数周内会出现脾胃功能虚弱的情况，冬虫草具有调节脾胃功能，健脾开胃的功效正对产妇的这种症状。但专家认为孕妇食用冬虫草要注意量的把握，切不可贪多。最好是在怀孕中期食用，孕晚期则要避免进补。
产妇可以吃冬虫草，并用冬虫草来水煎、炖汤、泡药酒这是最佳的服用方式。但是不要吃太补的容易上火，还是要多吃一些清淡的，建议最好在产后两周后在吃前两周不宜大补。

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产妇可以吃冬虫草，但冬虫夏草并非是孕期必需品，一定要适量进补。消费者在挑选冬虫夏草时一定要选择气味稥鲜的，另外就是看外形，冬虫夏草的草头和虫体应该完整并且是自然结合的，虫体应该非常饱满。
冬虫夏草的食用方法
1.虫草炖老鸭：
配料：冬虫夏草15克、老雄鸭1只。
做法：将老鸭腹内处理干净，加水炖烂，熟后调味饮汤食鸭肉。

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功效：治疗久咳虚喘、劳咳痰血、阳痿、遗精、腰膝酸痛、病后体虚等。
2.龟肉炖虫草：
配料：冬虫夏草30克、龟肉约250克，沙参90克。
做法：将乌龟放入盆加热水约40度左右水温，使尿排尽，切掉头、脚，破开龟壳，去内脏，洗净放入瓦罐内，同时洗净沙参、冬虫夏草，一起加入适量水，先用武火煮熟，后用文火慢煮至龟肉熟透即可，饮汤食龟肉，
功效：肺阴虚或肺肾两虚的久咳咯血、肺痨咳血、骨蒸潮热及久病体虚等症。
【「冬虫夏草」冬虫夏草产妇怎么吃】