■孕妇老是头疼怎么回事孕妇|头疼|原因

文章导读
孕期是一个特别的阶段，很多生理都会不同于平常发生改变。到了怀孕后期，快要临产的时候孕妇会出现头痛的情况，这是由于孕妇对临产产生恐惧精神压力过大的原因。怀孕一定要保证好睡眠，不然也会引起头痛等不适。本文介绍了孕期孕妇头痛的原因的几种可能性，一起来看看吧。

文章图片
一、孕期老是头痛怎么回事
1、精神紧张压力大
精神紧张、压力大。现在由于生活压力大，很多孕妇在怀孕期间仍然会坚守工作岗位。来自工作或者家庭压力，会引发孕妇精神紧张，也会导致头痛的症状。孕妇一定要注意，不要给自己太大的精神压力，一切以宝宝为主。

文章图片
2、血压高
【■孕妇老是头疼怎么回事】血压高引起的头疼。怀孕中后期，因为腹中的宝宝需要大量的营养物质，所以会引起孕妇血压升高等症状。一定要定期孕检，检查血压情况。血压高也会导致头痛的症状。
3、缺氧
缺氧导致的头痛。因为腹中胎儿不断地长大，会增加孕妇的负荷，会导致胸闷、气短等情况。尤其怀孕后期，孕妇可能会有缺氧性头痛，可以到诊所或者医院吸氧，缓解头痛症状。
4、睡眠不足
睡眠不足导致。怀孕期间，要保证良好充足的睡眠。因为怀孕本身会非常消耗孕妇的能量，所以一定要注意睡眠质量。睡眠不好的话，可能就会引发头痛的症状。

文章图片
二、怎样缓解孕妇头痛
1、转动头部
周围的环境一定要安静舒适，先喝一杯温开水，然后渐渐放松下来，深呼吸并且闭上眼睛休息，轻轻按揉两边的太阳穴，按摩头部；转动脑袋，让脖颈得到放松。慢慢按摩脑袋，然后耸耸肩。
2、按摩
按摩脖颈也能缓解头疼。从头和脖颈之间的肌肉开始按摩，然后从肩膀到脑袋。
3、洗澡
用温度适宜的热水淋浴，在热水下冲洗脖颈和肩膀。
4、就医
如果头疼是因为头部受伤而造成的，或者头疼时会出现呕吐、看不清东西、神志模糊之类的症状，需要及早去医院治疗。