『产后减肥』为何宝妈的产后颜值差距这么大产后瘦身|宝妈瘦身|产后恢复|

俗话说：女子本弱，为母则强。升级为妈妈之后，女性变得越来越坚强啦。但是，除了变得更坚强之外，颜值也经历了大变化。
有这样一个有趣现象，有的宝妈生完宝宝跟孕前没什么两样，不仅身材依旧好，身体素质佳；而有的宝妈就不同了，不仅体质变差，而且身材严重走样，这是为什么呢？
一、年龄差距
25岁生孩子和35岁生孩子，产后的恢复是不一样的。年纪小的体质更好，生完宝宝后恢复比较快，皮肤和身材不会发生很大变化；而在35岁生孩子已经属于高龄产妇了，连顺产的几率都降低，更别说产后恢复情况了，相比25岁的宝妈恢复起来要慢很多哦。
>>>提示：
孕期子宫长期挤压内脏，产后子宫腾空，内脏失去支撑会下垂，出现大肚腩，且内脏下垂可能会成为妇女病和未老先衰的根源。产后建议宝妈选择纱布材质的束缚带，拯救产后大肚腩。
二、身体素质差距
产后恢复是个缓慢的过程，宝妈们不要着急，恢复情况也是因人而异的，比如有的宝妈出了月子就恢复到跟孕前的水平，而有的宝妈坐完月子却更胖了。
产后发胖虽然影响颜值，但是宝宝的口粮才更重要，新妈不要急于减肥，建议等六个月后再开始减肥。
>>>提示：
产后恢复慢不要心急，可以适当咨询产后康复医生，科学饮食，补充营养，做做产后瑜伽，帮助身体恢复。
三、家庭幸福度
家庭的幸福度和女人的颜值也有很大的关系。在一个幸福的家庭中，宝爸对宝妈体贴上心，帮忙带娃帮新妈减轻负担，舍得花钱让宝妈保养皮肤，宝妈感到开心快乐，皮肤好，吃嘛嘛香，这样身体恢复起来就快，人也倍有精神。
>>>提示：
产后也同样做做好护肤工作。护肤品要选择安全的、无刺激的产品，一些孕妇专用的护肤品，产后也同样适用。
除此之外，产后气血两虚，新妈会出现皮肤暗淡发黄，此时需要补充营养，饮食均衡，可以吃点孕产妇奶粉、维生素、钙片等。只要好好调理，相信新妈的颜值可以再创新高。
【『产后减肥』为何宝妈的产后颜值差距这么大】