【孕妇】孕妇能喝养乐多吗有什么注意事项喝养乐多|注意事项|

众所周知，养乐多是一种常见的益生菌饮料，对于肠胃具有很好的调理作用，另外，养乐不仅多味道好，长相也是很小巧的，目前也是受到了很多人的喜爱。但由于其对肠胃的调理作用，加上女性怀孕后的饮食需要格外注意，人们便不经疑问：孕妇能喝养乐多吗？孕妇喝养乐多要注意什么？

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一、孕妇是可以喝养乐多的
孕妇能喝养乐多吗？孕妇是可以适量喝养乐多的。
养乐多是活性乳酸菌饮料，活性乳酸菌饮料的蛋白质含量虽然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生长活性却更强，有很好的肠胃保健功能。养乐多为体内提供大量的益生菌，能促进肠胃消化，增加肠蠕动的能力，调节肠道功能，经常喝可以起到排便舒畅的作用。
有的孕妇在怀孕期间有便秘的问题，喝点养乐多通肠道是很好的。而且酸甜可口的养乐多有助消化的作用，可以为孕妇减轻肠道负担。所以，孕妇是可以喝养乐多的，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，喝一点养乐多有增进食欲的作用。
二、切记喝养乐多注意事项
孕妇喝养乐多可以促进肠道蠕动，缓解便秘等问题，促进消化。但是，正因为养乐多有此等功效，孕妇喝养乐多时还是有注意事项的？
首先，如果只是将活性乳酸菌饮料当水喝，那什么时候都可以。但如果想发挥其助消化的作用，就不应空腹了，因为此时胃中pH值较低，不适宜活性乳酸菌的存活，保健作用会大打折扣。因此，建议饭后2小时饮用，效果较好。
其次，在低温保存活性乳酸菌饮料时，保存时间最好不要超过7天，每周换一批新的。在一般的冷藏条件下（约4℃），一个月后活性乳酸菌的数量将会大量递减，存活下来的数量将会很少。另外，由于养乐多需要低温保存，孕妇最好不要从冰箱拿出来就立刻喝，以免太冷而刺激到肠胃，但是也不要放置太久才喝。
最后，养乐多是酸性的，如果孕妇胃酸较多，有反酸的情况，就不适合饮用了。

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三、喝养乐多都有哪些好处
1、养乐多能提高肠道活性，让肠道、身体更健康
养乐多中富含活性乳酸杆菌——干酪乳酸杆菌代田株，能有效抵抗胃液、胆汁等强力杀菌作用的消化液作用，让肠道活性状态提高，使得小肠中有益菌增加、有害菌减少；同时能减少肠内有害物质，防止肠内腐败情况，并预防食物中毒菌的感染。
2、养乐多能改善便秘和腹泻症状
养乐多属于酸奶类饮品，能有效促进肠胃蠕动，调节肠道环境，改善便秘和腹泻的症状。
3、养乐多能有助于减肥
常饮用养乐多，能促进新陈代谢，增进身体健康，新陈代谢快，脂肪燃烧速度也就会变快，故适量饮用有助于减肥。
孕妇能喝养乐多吗？喝是肯定能喝的，不过呢会有一些注意事项，孕妈们只要合理的去饮用养乐多，是不会出现什么问题的，利大于弊！
【【孕妇】孕妇能喝养乐多吗有什么注意事项】

【孕妇】孕妇能喝养乐多吗 有什么注意事项

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