『美年大健康』小心变成“秃头女孩”！，你还“散头发”睡觉？90％女生搞错了每个女生都是非常爱美的

每个女生都是非常爱美的，可是现在很多的女性可能都会出现脱发的情况，特别是每天在早上起床的时候，都会看到枕头上有很多头发。而在洗漱完之后，洗漱台上也全是自己的头发。你还“散头发”睡觉？90％女生搞错了，小心变成“秃头女孩”！

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不要散着睡觉
最好不要散着睡，因为睡觉的时候难免会翻来覆去，这时候头发就会非常凌乱。而长头发的女人甚至会将披散着的头发揉搓的毛糙，在头皮与枕头的摩擦中，还会损伤头皮毛囊。时间久了很容易让发质变差，造成脱发掉发的现象。所以女生尽量不要散着睡觉哦。

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松松的绑着头发
正确的睡觉姿势应该是绑着头发睡，当然不是说要绑得死紧，而是要松垮的绑着。这样做，能把头发固定起来不乱飘，又不会扯着头发，使人产生紧绷的感觉。所以说，这样做，能够避开散发与紧扎头发的弊端，是最佳的睡觉姿势。

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用淘米水洗头发
淘米水不仅能够清洗食物，而且还可以用来保养头发，淘米水中含有大量维生素B ，让它自然发酵两天左右，就可以用来洗头发了，而且完全不用洗发水，长期使用能够让你的头发柔顺黑亮，而且一点都不油腻。

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【『美年大健康』小心变成“秃头女孩”！，你还“散头发”睡觉？90％女生搞错了】所以你不要“散头发”睡觉了，正确的是松松的绑住头发， 90％女生搞错了，小心变成“秃头女孩”！因此女生在生活中，也要保护自己的秀发哦。