#产后恢复#产后新妈别急 恢复需循序渐进( 二 )


新妈妈们可以逐渐回归正常工作了。身体已经基本恢复孕前状态,恶露已经全部排尽,子宫也恢复到了原来的状态,伤口恢复良好只留下淡淡的疤痕。要注意根据自己的身体情况多运动,有利于身体机能的全面恢复;日常生活不可操劳过度,注意休息。
产后恢复快慢因人而异,有些妈妈孕前经常锻炼,原本体质也比较好,产后身体恢复可能比较快;而,有些妈妈产后恢复相对慢些,但也不必着急。产后恢复是一个循序渐进的过程,产后新妈妈要注意休息,注意以上提到的要点,积极配合,让身体尽快恢复。