[逆时研究所]整容不如先美白！看看baby“黑”照你就会明白春天到了

春天到了，女孩儿们最在意的事情除了瘦就是白了，那今天就跟大家聊一聊关于美白的事儿。
为什么女孩儿们都希望变得更白，因为变白真的会好看很多啊！俗话说：一白遮三丑，不是没有道理的。
最典型的例子就是Angelababy了，我们来看看她的对比图：

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看过baby旧照以及路透照的人都知道，她的肤色真心不白，甚至有点黄。

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我们再看看剧照中的baby ，皮肤修白了很多，天啊，这是什么神仙颜值！少女感一下子出来了，请问谁不想要这样白的皮肤？！
为了变白，小仙女们使出浑身解数，尝试了各种美白方法。但是，你真的做对了吗？不掌握正确方法，做再多也是徒劳！想要美白，你必须先知道这4件事！
一、我们为什么会变黑
我们会变黑大部分原因都是因为黑色素。
而黑色素细胞是产生黑色素的主要源头，当它产生了黑色素之后，就顺便送给了周围的角质形成细胞，角质细胞又把这些黑色素带到了皮肤表层，从而有了黑黑的你。
黑色素细胞→黑色素→角质细胞→皮肤表层
那么你们肯定要说，黑色素细胞太过分了，为什么要莫名其妙产生黑色素让我们变黑呢？其实，它也是为了我们好！
当我们被紫外线照射时，身体觉得你需要黑色素来吸收紫外线保护你，于是黑色素细胞就开始工作，产生一堆酪氨酸酶。

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酪氨酸酶盯上了酪氨酸，把酪氨酸氧化，再经过一系列的反应，就形成了黑色素。
了解了我们是怎么变黑的之后，我们就能对症下药了，你只需要做好这3件事。
二、了解自己能有多白
首先，我们得认清一个残酷的现实：人的美白其实是有限度的。

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咱们是黄种人，基因决定了皮肤是偏黄的颜色，所以再怎么勤奋地美白，也很难甚至根本无法达到白种人的肤色水平。
那么我们能白到什么程度呢？其实很简单，你只要看看上臂内侧、大腿内侧或者胸腹部。这些不容易晒到部位的颜色，就是你天生的肤色了。
不过绝大多数人的脸、脖子等容易裸露的肌肤，都没有这些地方白。所以美白之路还是任重道远的。
三、选择适合自己的防晒
说到美白的方法，最最重要的一条，就是避免从源头上晒黑，也就是要——防晒。

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阳光中的紫外线和红外光对皮肤的老化影响极大。所以经常暴露在阳光下的朋友，不仅皮肤黑，皱纹也非常明显。
我们在选择防晒产品的时候，看SPF和PA两个参数就够了（SPF防晒红晒伤， PA防晒黑晒老）
※日常上下班室内活动居多的情况：可以使用SPF15～20、PA+/PA++的防晒霜；
※户外活动、旅游、出行等：建议使用SPF30+以上PA+++以上的防晒霜。
市面上的防晒霜有3种：物理性防晒霜、化学性防晒霜和物理化学结合。
物理性防晒霜主要是起到反射阳光，化学性则通过吸收、过滤紫外线，来降低紫外线的伤害。对于一些皮肤比较容易过敏的人来说，建议选择物理性的防晒霜。

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除了合理选择防晒霜，避晒更重要。在阳光特别强的时候尽量不要出门，在户外太阳伞、太阳镜、帽子、面巾等装备联合使用，才能达到防晒效果的最大化。