羽毛球爱好者：想跻身业余乒乓高手的行列？解决这四大问题后就差不多啦( 二 ) 业余球友毛病多是非常普遍的现象

3、控制好板形。有的人经常想把球拉得转一点以后呢，板形前倾太多，有时候从下面就漏球了，说白了就是蹭着去打球，如果是先撞住球就不会出现这种现象。
只要在连续拉的过程中处理好以上三点的顺序及要领，把节奏控制好了，养成一个良好的习惯，就不会出现总觉得来不及的感觉。另外，刚开始练习连续拉的时候一定要注意切勿乱发力，别拉了一板以后就开始“爆抡” ，这样的话容易出现大臂用得更多，肘抬得过多等问题，最终会导致动作越来越僵，就容易拉丢。

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最后还有一点值得注意的是：乒乓球的技术，特别是正手技术，要从下肢，比如蹬腿到顶髋，再到转腰，然后把力传到手腕和手指上，再高级了，还得传到板头上去，只有这样，才能把球打透、打实。所以一般动作出了问题，一定要从下边往上找，用脚和腰髋去带手，决不能用胳膊去找动作。