『九七暖』《安家》：男女情感关系中“备胎”的“讨好型人格”如何治愈( 二 ) 曾几何时

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▲剧照
作家蒋方舟曾在一期《吐槽大会》上分享了她如何战胜自己“讨好型人格”的一面。她说曾经在和男友恋爱的时候，即使对方在电话里一直骂她，可她因为害怕起冲突，害怕和对方争吵，反而一直给对方道歉了两个小时，想以此平复对方的怒气，然后对方却并不罢休。
生活中的她也是从不对身边的同事或者朋友表达自己内心真实的想法，即使对对方表现的某一行为或言论心存不满，持否定的想法，但她也从不会表达出自己的不满情绪，或者是愤怒的一面。
后来有一天当“讨好型人格“的字眼映入她眼睑后，她才意识到这样的自己在与人交往时是一个没有原则和底线的人。
当终于正视自己”讨好型“的一面人格后，她为此花了一整年的时间在异国他乡，切断一切社交关系，把自己放逐到一个语言不通的陌生的国度和城市。这段时间她随心所欲的做着自己想做的事，可以不理会别人的目光和评价，遵从真实的自己的真实想法。

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当然生活中我们大多数的普通人并不能效仿远走异国他乡的条件，只是在和人交往时，若发现自己总是一味的迎合谦让别人，却从不会拒绝，总是穷其所有的满足别人对你提出的条件要求时，就该清楚的认识到自己具有“讨好型”的人格，而如果在两性亲密关系中，自己的这种讨好尤甚时，甚至成为了别人的“备胎”人选后，更要学会如何走出这种人格带给你的不健康的人际关系中。

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首先，要学会直面内心真实的想法，并勇于表达出来。这世上没有完美的人，你也不会是一个无所不能的人，在面对自己不能也不愿意做的事时，要能真实的表达出自己的真实想法。其次，正视你所经历的那段感情，一段健康的两性关系，必是两个人一起努力付出的结果，而若其中一人只是一味的索取，另一个人只是无原则无底线的付出，都不会是一段良缘。
就如剧中的王子健对待珊珊，即使自己也能明显的感觉到两个人不对等的情感关系，但是还是选择习惯性的付出，只是这样单方明的付出，却一直得不到回应，就像一杯热开水，随着时间的流失，终有冷却的一天。

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▲剧照肯定自身的价值存在，提高自尊认知。
蒋方舟说：“每个人都有个他很独特的价值，那在这个价值，她实现这个价值的过程中，她有可能是张牙舞爪的，他有可能显得很笨拙，但是如果你放弃了去追求个人的独特价值，去建造一个被人喜欢的人设的话，那是冒着极大的风险，因为你吸引来的人也不是你真正欣赏的人，真正能够欣赏你的人永远喜欢的是你骄傲的样子，不会是你故作谦卑讨好的样子。 ”
每个人在这个世界上都是独一无二的，就像你用指纹锁频，这个密码也只有你能打开。而好的爱情一定是两个人彼此努力靠近对方的结果。
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