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所以实际上每个人都有可能中招 ， 因此需要留个心 ， 万一出现这些情况 ， 一定不要忘了及时补充电解质 。
解决的办法倒也简单 ， 提前准备一些电解质饮料或自己配一点糖盐水 ， 随时喝一口就是了 。
所以 ， 大家日常生活中千万不要忽视“电解质”的重要性！
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