6、免疫力下降
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况 ， 人体的免疫力会跟着下降 ， 感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上 。
7、心脏病风险
长期“黑白颠倒”的人 ， 不仅脾气会变坏 ， 内脏也得不到及时调整 ， 使心脏病的患病几率升高 。
8、容易抑郁
长期持续熬夜看电脑或者电视 ， 会让人疲劳、精神不振、食欲下降 ， 更重要的是睡眠质量亮起了红灯 ， 变成白天睡不醒 ， 晚上睡不着 。
之后 ， 身体的长期疲劳和不适 ， 再夹杂一些工作和生活压力的情绪 ， 一旦失眠 ， 就会陷入对生活的恐惧 ， 并将生活细节中的痛苦夸大 ， 久之会导致抑郁 。
所以别再熬夜啦 ， 希望大家都能早睡早起 ， 身体棒棒！
综合自中新网、新浪财经、人民网及网友评论
【今日女报▲白天不起！调查显示疫情期间全国居民普遍作息颠倒，网友：这不就是我本人，晚上不睡】编辑：小白

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