【农业先锋网】农民教你掌握种植技巧收获优质高产，防止便秘、泽肤健美的乌塌菜
乌塌菜不怕冷 ， 成熟的植物也很大 。 一个可以装满一个篮子 ， 全家人可以吃几天 。 这是农民最喜欢种植的蔬菜 。 它吃起来像其他绿色蔬菜 ， 有一点苦 。 它可以油炸 ， 制成汤 ， 并在冷的混合 。 颜色鲜美 ， 营养丰富 。 每100克鲜叶含有高达70毫克的维生素C,180毫克的钙、铁、磷、镁和其他矿物质 。 在国外 ， 它被称为“维生素”菜 ， 深受外国人的喜爱 。 根据《食物本草》的说法 ， 乌塌菜是甜的、平的、无毒的 ， 它可以“通便、平肝、利五脏” 。 常吃乌塌菜可预防便秘 ， 增强人体的防病抗病能力 ， 滋润皮肤 。 
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土地的选择
在种植乌塌菜之前 ， 这块地需要施肥 。 土壤的深度大约是15厘米 。 根据土壤的实际肥力 ， 施肥 。 每亩配备成熟有机肥3000-4000公斤 ， 尿素5-8公斤 ， 过磷酸钙50公斤 ， 硫酸钾12公斤 。 施肥后 ， 应根据地形进行整地 。 地势较高的地方可用作边界 ， 地势较低的地方可用作山脊 。 
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种植管理
一般播种后30天左右 ， 幼苗长出6-7片叶子移栽 。 移栽时先浇一次水 ， 方便育苗 ， 育苗后短时间内完成移栽 。 一般情况下 ， 25-33cm适合种植 ， 行距也可根据当地气候、土壤肥力和幼苗生长情况确定 。 播种后及时浇水 ， 以免过迟 。
播种育苗
可用于直播或移栽 。 在秋天 ， 它可以用于开放栽培 。 播种后 ， 土壤应覆盖约1厘米 。 播种前 ， 土壤应保持湿润 。 羽化的速度非常快 ， 通常是三天左右 。 出苗后 ， 要注意出苗的时间 ， 不要过水 ， 以免造成秧苗白活 。 这些幼苗是在出土30天后固定的 。 株距控制在15cm左右 ， 行距控制在30cm左右 。
肥料和水的管理
乌塌菜根系分布较浅 ， 吸收能力较弱 。 因此 ， 在生育期连续施肥、补水、反复施用速效氮肥是加速生长、保证高产优质的主要环节 。 水不能在种植后3-5天内切断 。 种植后 ， 应多次施用稀粪水 ， 一般每3-4天一次 ， 以尽快促进幼苗存活 。 在幼苗变绿后 ， 用浓粪水喂养幼苗 ， 及时把新长出的叶子犁入土中 ， 以促进根系的生长 。 施肥原则是晴天早晚浇苗 ， 施用量少 ， 浓度低 ， 阴天逐行 ， 浓度低 ， 频率小 。 
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在后期 ， 我们需要大量的水在领域 。 特别是在耕地之前 ， 我们已经给它浇过一次水 ， 但是水可能会呼吸 ， 环境已经蒸发了很多 。 所以当我们给土地浇水的时候 ， 我们必须给你缺水的情况 。 如果我们发现田里缺水很严重 ， 那时候就会确定 ， 我们必须在乌塌菜里多浇些水 。 当然 ， 特别是当有很多雨的时候 ， 我们必须把埋在地里的多余的水从乌塌菜田中抽干 。
病害预防及治疗
【【农业先锋网】农民教你掌握种植技巧收获优质高产，防止便秘、泽肤健美的乌塌菜】主要的病害是病毒性 。 在栽培过程中 ， 应注意深沟和高室 ， 严格消除和降低田间湿度 ， 及时控制蚜虫 。 在疾病的早期 ， 我们可以用病毒1000-1500倍的液体来控制 。 主要害虫有蚜虫、菜蛾、小菜蛾等 ， 可用扑虱灵1000倍液防治蚜虫；或用2.5%绿菜宝1500～2000倍液防治菜青虫和小菜蛾 。