传染病■“憋”出来的疱疱，该咋防咋治？ |皮肤病|皮肤科|蔬菜|

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大连新闻传媒集团
采访人员霍然
为了抗击疫情宅在家，这段时间憋不住的，不只市民，还有“疱疱” 。采访人员从大连市皮肤病医院了解到，带状疱疹这个每年春节后必会高发的疾病，今年依然如期而至。
随着医院逐步恢复门诊正常诊疗工作，近日皮肤科门诊带状疱疹患者就诊量明显增多，即便是前一段时间就诊量较少时，每天都会接诊几例。中医外治科每天进行几十例的治疗，病房里收治的重症带状疱疹人数也占到了一半以上。带状疱疹不是劳累容易得吗？这天天宅在家，啥也不干，咋还能生病呢？
现象
“憋”上火了，加重才就医
据大连市皮肤病医院皮肤科三病房主任赵莉介绍，从今年春节后陆续接诊的带状疱疹患者情况来看，重症患者明显增多。许多人都选择“挺”着，或者先自行用药，发病多日病情加重，实在扛不住了，才到医院就医。变态反应科副主任李乔近期接诊了一位病情较重的年轻患者，他因自己的企业受疫情影响无法经营上火了而发病。还有许多老年人，因为年龄大，子女不让出门，无法进行户外运动和娱乐活动，也憋得上火而发病了。
专家表示，人们虽然不聚会，但宅在家里，饮食不规律、作息昼夜颠倒、户外运动减少等不健康的生活习惯很容易导致身体“阴阳失衡，虚火内生” ，体内“正气”不足，机体免疫力下降，水痘状疱疹病毒就容易有机可乘。
同时，人们都承受着来自经济、家庭、疫情等各方面的压力，这些压力时刻影响着人们的情绪，容易使人们暗生“心火”“肝火” ，产生焦虑、急躁等情绪，会引发或加重病情。
专家
警惕身体出现的预警信号
赵莉提醒，当身体局部出现水疱、疙瘩，并发生疼痛症状，或尚未出现皮疹时局部出现阵发性疼痛症状，都要警惕是否患了带状疱疹。建议出现这些信号及时就医，尤其是年龄较大、有基础内科疾病的患者，一定要尽快就医，以免延误治疗，造成后遗神经痛等并发症，影响正常生活。带状疱疹的治疗并不困难，在及时、正规、系统的抗病毒治疗下，一般用药一个疗程就可以痊愈。千万不要乱用偏方，以免延误病情。近期住院收治的带状疱疹患者的情绪都比较容易激动、爱急躁，可以结合中药治疗，给患者降“火” 。
建议
宅家这样做预防带状疱疹
【传染病■“憋”出来的疱疱，该咋防咋治？】专家建议，宅在家中可以通过改善这些方面预防带状疱疹。首先，养成良好的作息习惯，早睡早起，不熬夜，保证充足睡眠。其次，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，饮食注意荤素搭配，补充能量和蛋白质。然后，要选择适合自己年龄和身体状况的运动，适度锻炼。老年人外出不便，可在家中做做八段锦、太极拳或健身操，或在人流较少、空气清新的地方进行健步走等运动，提高机体免疫力。还要注意调节情绪，相信疫情终将被战胜。不要过度关注疫情，培养兴趣爱好，保持乐观积极的心态。多与家人沟通交流，保持和睦家庭关系，学会控制情绪，尽量避免争吵。