功效：防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效 。

本文插图
④、 红豆薏米芡实粉
红豆：丰富的铁质能让人气色红润 ，
促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果 。
薏米：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑 ，
减少皱纹 ， 消除色素斑点的功效 。
山药：山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效 ，控制饭后血糖升高 。
本文为***作者原创 ， 未经授权不得转载

• 「杨幂」小腿粗、大象腿怎么减？教你几个方法，瘦出杨幂的大长腿
• 太极拳■教你如何用三年时间进入太极拳懂劲阶段
• [信阳毛尖]信阳毛尖新茶上市了，“茶教授”教你识茶泡茶
• 肾病大夫王暴魁：慢性肾衰竭患者都不爱吃饭？都是以下原因！
• 【清明粑】每一口都是儿时回忆！美食专家教你3步轻松做出清明粑
• [甜甜圈]一天一道烘焙，大叔教你做甜甜圈，健康美味，香甜可口，家人爱吃
• 『鹿小美食』炒生菜，为何有股“锅腥味”？教你饭店炒法，油润清脆，菜味十足
• 『2345』自己做的鱼丸腥味浓？大叔教你一招，保证口感爽滑，鲜香味美！
• 『本味食记』奶黄包好吃，调奶黄馅是关键，教你详细配方比例，不干不湿刚刚好
• 『做饭小七七』教你在家做戚风蛋糕，干净无添加，松软不塌陷，大人小孩都爱吃