武汉战“疫”记：“宅健身”与“云赏景”悄然兴起中新社武漢3月5日電題：武漢戰“疫”記

　　中新社武汉3月5日电题：武汉战“疫”记：“宅健身”与“云赏景”悄然兴起

　　三月是春暖花开时节。一句“烟花三月能下楼”的调侃，道出当下武汉人的期盼。在经历最初的惶恐不安、抑郁焦虑後，宅家市民逐步调节心态。 “宅健身”与“云赏景”悄然兴起，让宅家日常多了趣味与充实。

　　“云健身”炼身心

　　铺好瑜伽垫，找出哑铃、弹力， “90後”女孩刘畅开启平板电脑上的健身直播视频，跟着屏幕另一端的教练运动起来。

　　往常下班後，刘畅都会在公司健身房“燃脂” ，享受大汗淋漓的畅快感。被迫宅家的日子，她开始了“云健身” ，训练场地从健身房变成了家中客厅。

　　她说，在家偶尔会产生偷懒的念头，但父母会带动她锻炼。 “我爸甚至有自己的一套健身操。 ”刘畅说，每天早上，爸爸跳健身操，妈妈跟着视频机跳广场舞。父母的乐观将她的烦闷情绪一扫而空。

　　由於健身房无法开门营业，不少健身工作室“转战”线上，开设“空中健身课堂” 。即便在家锻炼，宋哲一课不落。

　　“防止身体机能下降，为下半年的马拉松做准备。 ”宋哲说，唯一不方便的是家里没有健身房那样齐全的专业器械。但教练告诉他，心中有健身，家中万物皆可用。於是，米、油、桶装水等，轮番为实现主人“健身大计”而“贡献余热” 。

　　疫情突然来袭， 28岁的王梦涵开始意识到加强锻炼的重要。作为新手，王梦涵选择了兼具科技感与趣味性的锻炼模式——体感设备加健身游戏。 “对着电视屏幕锻炼，不那麽枯燥，时间也会过得特别快。 ”她说。

　　“要麽健身，要麽读书，身体与灵魂，总要有一个在路上。 ”宅家期间，杨慧的私教课程被迫中断，但教练会根据情况远程布置“健身作业” ，居家锻炼时，杨慧请家人拍下视频，方便教练“远程指导” 。

　　她说：“在重复的日子里，不负光阴，也是一种修链。 ”