丝瓜和它是天生一对,这俩搭配鲜香味美
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丝瓜的做法也不少,最爱吃的就是丝瓜炒鸡蛋,以前早晨摘俩丝瓜,打上2个鸡蛋一炒,那叫一个鲜香。
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丝瓜和蒜非常搭配,有点天生一对的架势,蒜香味能极大的提升丝瓜的鲜味,一点点蚝油起到画龙点睛的作用,一盘蒜蓉炒丝瓜上桌,想用汤汁拌米饭或面条,还要比比谁的手快,更不用说会剩下一丁点。
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蒜蓉炒丝瓜
【材料】
丝瓜一个,蒜一头,泡红椒一个,盐少许,植物油适量,蚝油一汤匙
【丝瓜和它是天生一对,这俩搭配鲜香味美】【制作过程】
1、准备一个长丝瓜、一头蒜,别嫌弃蒜太多,那个香味是无法替代的。
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2、蒜剁成蒜末,泡红椒切碎。
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3、丝瓜用刀背挂掉表皮的一层,挂掉一层外皮的丝瓜还是绿色的,带着这点绿色更好看。
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4、丝瓜切断,再对切开四瓣,丝瓜特别容易氧化发黑,撒一点盐就能保持丝瓜不变色。
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5、炒锅放入植物油,凉油放入蒜末,小火加热出蒜香味。
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6、放入丝瓜段中火翻炒,待丝瓜有点软塌的时候,放入一汤匙蚝油,不用放太多,太多丝瓜的颜色不好看。
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7、加入少许热水炖至丝瓜软烂,放入泡椒碎炒匀即可,喜欢吃非常软烂的炖的时间稍微长一点。
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8、丝瓜装盘,汤汁浇在上面即可上桌。
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