买回家蘑菇不会做,教你12道常见的几种蘑菇做法,补充营养味道鲜( 二 )


买回家蘑菇不会做,教你12道常见的几种蘑菇做法,补充营养味道鲜
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【蒜蓉金针菇】材料:金针菇250克、红椒1个、青椒1个、油适量、大蒜1头、蒸鱼豉油3汤匙、做法:准备好所需材料,金针菇切去根部,用手撕成小朵,洗净,青红椒切末,大蒜切末锅加水烧开,下入金针菇焯水,水开后,煮半分钟即可,捞出放在冷水中投凉,捞出,攥净水,将金针菇放在盘内待用锅加油烧热,下入蒜蓉,小火炒制,将蒜蓉炒出香味下入青红椒末,翻炒均匀,关火,淋入蒸鱼豉油,拌匀将炒好的蒜蓉淋在金针菇上即可,吃时拌一下即可
买回家蘑菇不会做,教你12道常见的几种蘑菇做法,补充营养味道鲜
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【金针菇韭菜炒鸡蛋】材料:金针菇150克、鸡蛋3个、韭菜1把、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、做法:准备好所需材料,韭菜择洗干净,将金针菇的根部切去一段,再把金针菇中间切一刀,切成两段,这样方便食用,利于咀嚼,再把金针菇撕散开把韭菜切成寸段,鸡蛋磕入碗内,用筷子搅打均匀,葱切葱花,姜切末锅加水烧开,下入金针菇焯烫半分钟,捞出,放在冷水中投凉,捞出攥净水分锅加油烧热,淋入鸡蛋液,摊开,待鸡蛋液稍凝固,再翻炒成块,盛出待用锅内再添加少许油,下入葱花,姜末,爆香,下入金针菇翻炒均匀下入韭菜和炒好的鸡蛋块,再加入盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可
买回家蘑菇不会做,教你12道常见的几种蘑菇做法,补充营养味道鲜
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【香菇烧白菜】材料:白菜1/2棵、香菇250克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、水淀粉适量、做法:将白菜剥开,放在清水中洗净,沥净水分,再将白菜片成片。香菇切去根部,放在清水中洗净去掉木屑,杂质,捞出沥净水,大一些的香菇切成两半。锅加水,烧开,下入香菇焯水,将香菇煮至变软,捞出,控净水分待用。锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入白菜翻炒。大火将白菜翻炒至断生,下入香菇翻炒均匀。加入盐,蚝油,淋入蚝油,翻炒均匀,淋入适量水淀粉勾芡,大火炒至汤汁变得粘稠,关火,盛出装盘
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【香菇烧豆腐】材料:北豆腐1块、香菇250克、尖椒2个、油盐适量、蚝油1汤匙、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、水淀粉适量做法:香菇切去伞柄,投洗干净,香菇伞盖有褶皱,先泡一下,再投洗,就能洗干净了将香菇用刀片成两片待用,将豆腐切成小块,尖椒切成圈锅加油烧热,下入豆腐块炸制,将豆腐块炸至金黄,浮起,捞出控油待用将锅内油倒出,留少许底油,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入香菇片翻炒,将香菇翻炒出香味,稍变软下入炸好的豆腐块,淋入半碗水,再加入生抽,烧开,小火烧制入味,待烧制剩少许汤汁时,下入尖椒圈翻炒均匀下入蚝油,少许盐,淋入适量水淀粉勾芡,大火翻炒均匀,待汤汁变得粘稠,都包裹在食材上,关火,盛出装盘即可
买回家蘑菇不会做,教你12道常见的几种蘑菇做法,补充营养味道鲜
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【鱼香杏鲍菇】主料:杏鲍菇 400克 尖椒 2个 红尖椒 2个 木耳 100克辅料:植物油 3汤匙 郫县豆瓣 2汤匙 食盐 2克 葱 10克 姜 10克 醋 3汤匙 白糖 2汤匙 酱油 1汤匙 淀粉 1汤匙制作方法:食材备齐洗净,木耳要提前用温水泡发锅加水烧开,杏鲍菇对半切开,下入杏鲍菇煮10分钟左右木耳择洗干净,切丝,将青红尖椒切丝碗内加入半碗水,再加入白糖2汤匙,米醋3汤匙,酱油1汤匙,淀粉1汤匙,搅拌均匀调成碗汁将煮熟的杏鲍菇切成筷子粗的丝锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱小火炒出红油,下入葱丝,姜丝,蒜片炒香再下入青红尖椒丝大火炒匀,下入杏鲍菇翻炒均匀淋入调好的碗汁,翻炒至汤汁变得粘稠包裹在杏鲍菇上,即可盛出装盘